
做个情绪稳定的成年人
已完结
作者:饭山晄朗
更新时间:2024.10.10
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
这是一本由训练过奥运冠军的专家所著的权威心理训练书籍!我们都越来越注重自己的情绪管理,希望自己一直保持心情的愉快,内心平和稳定。但究竟怎么才能做到这一点,心情朝着不好的方向发展的时候,又该做些什么? 在从事心理辅导工作的15年里,作者接触过两万多人,通过基于脑科学和心理学的训练,改善了许多人的心理健康。他在多年的心理辅导中,得到的确切答案是,如果你能够改变“措辞”,心理状态将会稳步好转。 在这本书里,作者从语言出发,介绍了心态稳定的人说的话和心态起伏不定的人说的话的区别,该使用怎样的措辞引导自己的心理状态,什么样的消极语言需要被改变,以及该改成什么。消极语言和积极语言一一对应,便于读者照着改变。
应用宝阅读新体验:起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台,现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍,享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《做个情绪稳定的成年人》,轻松便捷
官方授权,让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口,让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 做个情绪稳定的成年人》全文 ?
只需简单三步,即可开启您的在线阅读之旅:
第一步:点击下载应用宝电脑版客户端
第二步:应用宝电脑版检测电脑环境,安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步:应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书,跳转到《做个情绪稳定的成年人》页面
现在就来应用宝,无论是热门小说、经典文学还是专业书籍,都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝,领新人专享福利!
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多

1493:物种大交换开创的世界史(精华本)
作者:[美]查尔斯·曼恩 著
埃隆·马斯克重磅推荐。作为不断革新电动汽车、太空探索、脑机接口等领域的先锋人物,马斯克力荐此书,自有深意。书中跨大陆系统思维,与马斯克秉持的 “第一性原理” 契合,展现出孤立事件引发全球变革的连锁反应。从技术驱动文明跃迁角度,恰似他用创新技术重塑行业。如今我们站在新文明纪元前夜,诚如马斯克借本书所传达的,未来变革巨大,诚邀你翻开本书,一同洞悉历史,拥抱未来 。
已完结

哲学与自杀(轻经典)
作者:[法]阿尔贝·加缪
真正严肃的哲学命题只有一个,那便是自杀。
判断人生是否值得,就是回答哲学的根本问题。
已完结

阿包
作者:阿包
被辍学,被拐卖,但不被命运压倒。
在底层,不识字,却大声讲出自己。
一个叫阿包的女人自述她“牲口一样的命运”。她生在黔东南一个贫困的苗寨,“阿包”是她的苗族名字,幼年妈妈去世后,一生都在受苦、奔忙——幼时被后妈阻拦、不能读书,十几岁给人做保姆、嫁人、生孩子,打工养家,经历 人才市场被拐卖,逃返途中被收容,归家后丈夫已找了“新人”入住……底层的收入艰辛,家人重病几次花掉她的全部积蓄,辗转多处,经历丈夫死后再嫁、被诈骗、受欺负,年纪大了干不动了仍要给女儿带孩子……
她说,“我是一个很苦命的女人。我受的那些苦每每想起来都让我掉眼泪,但是我不怪谁,我只怪我自己的命不好。” 这样想着的阿包,从不怨天尤人,只是默默承受,咬紧牙关,抱定“善有善报”和“活着”的信念,全力以赴,度过了一个又一个难关。
阿包几乎不识字,她用手机上的语音转文字功能,手写誊抄着把自己的故事写出来。只是想告诉后来的女儿和外孙女们,自己的一生到底经历了什么,希望她们不要再吃她那样的苦。
这是一个女人的挣扎,这更是一个人的高贵。
已完结

兰陵王:南北朝第一美男之死
作者:萧盛
在风云变幻的南北朝,有一位作战时喜欢戴面具的传奇人物,世人称为兰陵王。提到兰陵王,一般人想到的都是这些标签:四大美男之一、乱世战神、智勇双全、百战百胜、功高震主、悲剧英雄……
兰陵王高肃,字长恭,北齐文襄帝高澄之子,他骁勇善战,大戟所向,未逢敌手。看着宗室之间相互倾轧,目睹父亲、亲生兄弟被残害,高长恭的心里充满了悲愤、无奈和痛恨。然而,在面对家仇和国恨的抉择时,他又不得不披甲上阵,去为国家而战。
在他短暂的一生中,悲愤、无奈、痛恨始终缠绕着他。32岁时,望着如画的江山,破碎的家国,他带着无限的悲痛喝下毒酒,翩然离世……
他的一生,充满了爱恨情仇,让人唏嘘;他的故事,让人为之叹息,为之动容。
已完结

封神演义(插图注释本)(全二册)
作者:许仲琳编 王维堤等校点 注释
本书以清初“四雪草堂”原刊本为底本,王维缇点校整理。钱伯城《前言》,原刊于本社1989年出版的《封神演义》,对《封神演义》的内容、成书等作了详细介绍。此次出版,新增注释、插图和附录三部分,以便广大读者阅读。注释,重点解释疑难字词及文化常识;插图,选自明万历金阊载阳舒文渊刊本、清“四雪草堂”刊本、清光绪上海广百宋斋铅印本、清代墨绘本《封神真形图》等,以及与“封神”情节相关的古代绘画作品;附录,选择《史记》《尚书》《诗经》等古代典籍中对“封神演义”历史的记载,以及鲁迅、郑振铎对《封神演义》的评价。
已完结
你可能还喜欢
更多
热门书籍
更多

单身的艺术
作者:方丽晴
该书探究卡夫卡、普鲁斯特、凡•高、安徒生、叔本华、萨特、乔治•艾略特、简•奥斯丁、梭罗、贝多芬、勃拉姆斯等西方近现代知名艺术家、哲学家或文学家的内心世界和精神秘密,剖析他们孤高的精神向度,对存在的根本性的探求,他们的人生和作品何以超越俗见,获得独有的灵魂刻度,使读者了解他们丰富的精神世界、人生故事、艺术成就及对艺术史的独特贡献。
已完结

从百草园到三味书屋(轻经典)
作者:鲁迅
本文选自鲁迅先生作品《朝花夕拾》,是一把打开纯真世界大门的钥匙。百草园里,碧绿菜畦、紫红桑椹,神秘传说与趣味捕鸟,满是童年的奇妙与欢乐。三味书屋中,严肃的先生、古板的规矩,却也藏着偷描绣像的调皮。鲁迅用灵动笔触,将儿时生活的两个场景鲜活呈现。
已完结

半小时漫画史记2
作者:陈磊·半小时漫画团队
(共5册,此为第2册:春秋战国下部)史记本来就是故事会,读起来一点都不累!
陈磊(笔名:混子哥)领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,鲜活生动地演绎了史记中的经典人物和故事。
吴越之争:你若安好,那还得了!
赵国四大“门神”是哪四大?
孔子不能不说的那些事儿!
…………
读着读着你会发现,史记本来就是故事会,这样读起来一点都不累!
翻开本书,在欢声笑语中读完史记!
已完结

清醒思考的艺术
作者:罗尔夫·多贝里
本书作者罗尔夫·多贝里讲到自己曾与一名美国友人分享发现——小概率事件往往具有颠覆全局的破坏力。这个美国人后来据此写了一本书成为大畅销书,这本书就是《黑天鹅》,那个美国人叫纳西姆·塔勒布。于是,多贝里决定自己写一本书,这就是在德国率先超越《乔布斯传》登上畅销书排行榜榜首的《清醒思考的艺术》。
思维方式·逻辑思维·罗振宇推荐·已完结

假装有趣:并购专家的“并购”生活法
作者:劳阿毛
知名并购专家劳阿毛写的一本关乎生活的书,全书涵盖了作者在个人生活、职场感悟、社会观察等多方面的思考和经历。作为并购专家的作者通过他的与众不同地维度,展示了个人生活、职场经验和教训、对这个社会的观察、人生的哲学、家庭与亲情、教育和成长……通过对生活细微末节的观察和思考,强调了这这个日新月异的世界里,一个人自然人如何从容、自洽、智慧、保持好奇心地生活,作者堪称金融界的“爱默生”。
全书内容丰富,语言风格亲切幽默,反映了作者对生活的热爱和对世界的深刻理解。
已完结
热门书籍
更多
