幸福从来不靠别人成全

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，进而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有开放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦点从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，进而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，接纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝

【育儿+日常+温情】本人没有任何劝生或恐生的狂妄意图，就是纯粹而谄媚地献个宝，能逗笑一个算一个。 这是一部以逗笑所有人为目的、讲述一个四川小镇姑娘在帝都北京1+1=3的家庭生活趣事与糗事散文集。 网恋不靠谱？我和室友算是最早的网恋搭子，认识已16年，暂时可洗脱杀猪盘嫌疑。 为母则刚？不是，为母寻乐它是犯法吗？ 做妈妈要满分？你行你上，我认怂我摆烂。 要听爸妈的话？看实力吧，谁诡计多端算谁赢。 字字都是人生真实。

新莽末年，天下大乱，生灵涂炭，有谁可以一统江山，结束分裂，拯救万民于水火之中？ 历史给出了答案——光武帝刘秀！ 作为很多人心目中的“完美皇帝”，刘秀完成了一个从农民到皇帝的转变：出道几个月就打赢了昆阳之战，敲响新莽王朝的丧钟；前往河北，开启神话，短短一年多从无到有，控制河北全境；继而登基为帝，复兴汉室，扫平群雄，成为天下之主；恢复经济，抚平创伤，再建江山，为东汉王朝的发展奠定基础。 文化、个人魅力、军事能力、统治力、爱情、运气都全部拉满的位面之子，中国皇帝的最佳模板——这就是刘秀的英雄时代！ 汉朝407年的历史，是一部英雄辈出、波澜壮阔的史诗。《趣说汉朝407年》第四季延续了前三季的“趣说”风格，以丰富的史料为基础，用诙谐幽默的语言继续给大家讲述汉朝未讲完的故事。

【婚姻情感+市井百态+底层欲望】小城边缘老旧四合院里，住着形形色色的租客。一个秋雨天，鞋匠老张没出摊，在家窝着。周小萍提着一双鞋来到老张家，以修鞋的名义，成功把老张勾上床。 周小萍划了根火柴，老张49年暗淡的人生，以摧枯拉朽之势，迅速燃烧。 被生活压得不见天日的修鞋匠，自此在一个风尘女的温柔乡里，找到了人生奋勇攀登的目标。 爱情是短暂的烟火，欲望才是永恒的火焰。 老张的老婆阿花心知肚明，但她选择隐忍和行动，只因她有自己更在乎的东西要守护。 直到他们的儿子出了事，星星之火已成燎原之势，一发不可收拾…… 继《中年欲望》后，作者白菜又一力作！写尽市井的悲凉，道破人性的欲望黑洞，把底层中年婚姻里的情感挣扎以及生活的哀怨与苍凉写得辛辣又带感，无比真实，又无比过瘾。

成为杀人犯之前，他们都过着怎样的生活？ 所有的邪恶都是从纯真开始的。刑辩律师刘焱是一个频繁在暗影里穿行的人。 从业10年，他经历过各类离奇凶案，见过上百名杀人犯，也看到了人世间各种错综复杂的故事。 想“替天行道”的连环杀手，在法庭上舌战群儒，认为自己应该无罪释放； 身患绝症的男人把得罪过自己的5个人写进一份“死亡名单”后，带着一把15厘米尖刀，开始全城追杀； 女人筹划17年，杀害结婚20多年的丈夫，并剪下他的生殖器装进老式瓷碗…… 一个杀人凶手的作案动机能有多诡秘？ 行凶时他们在想什么？ 为什么家庭、学校、社会，没能接住他们？ 作者刘焱把这些故事都记录在了这本书里，每一次对案件的梳理，都是在提醒我们对现实保持积极和警惕，每一次对凶手人生轨迹的追溯，都是为了我们更加勇敢地直面你我共存的世界。