这样提问才能更高效：Deepseek七大高阶提问技巧（轻科技）

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，进而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有开放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦点从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，进而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，接纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝

在河南老家，父亲给儿子买房，是风俗，是传统，也是规矩。城里新开的楼盘都是一百多平，两个儿子都背上40多万的房贷，每攒够几千块钱，他就转给儿子们。他在北京做建筑工人赚的钱，又流入了老家的建筑行业，他说，自己是劳动力，也是购买力，水不过是从一条河流到了另一条河。

仅仅通过手绘漫画和段子的形式，陈磊(笔名:混子哥)和半小时漫画团队就捋清了从人类起源到周朝的历史脉络: 龙生九子，九子为何不像龙? 商朝的历史就是鸟的一生! 如果把东周列国看作一个班级就好理解了 ! …… 掀开纷繁复杂的历史表象，略去无关紧要的细枝末节，每一页都有历史段子，每三秒让你笑翻一次。 翻开本书，在哈哈大笑中不知不觉记住历史知识。

【影视原著+女性成长+家庭群像】沈明珠有喜了，可未婚夫冯建奇却成了烈士，“生与不生”成了沈明珠要面对的问题。当生育的暴风雨席卷而来，她在破碎中重建秩序，在妥协中雕刻锋芒——没有天生的“母亲”，只有一次次向死而生的自我重塑。子宫里孕育生命，而生命里，终将长出比子宫更辽阔的苍穹。

本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实，步行是最有益于健康的锻炼方式之一，步行可以强健我们的身体，平静我们的思想，提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的最新科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找最适合自己最有动力的走路锻炼方式。