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选自《茶包小偏方，喝出大健康》。 空调房里的冰可乐解不了内热？三伏天的疲惫正在偷走你的元气！喝下热茶的刹那，让千年本草化作流动的冰镇符咒。 冬瓜皮荷叶茶祛湿热，冬瓜汁击退心烦口渴；丝瓜皮饮瓦解疖子痘痘。 本书的养生茶包将三伏天拆解为可冲泡的节气：当热浪卷着梅雨袭来，你的经络正以沸水沸腾的方式苏醒——把整座中药铺塞进行李箱，才是都市人的夏日生存指南。

你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗？痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压 力重重和心灰意冷？你是否还放不下让你不快的事情？如果你厌倦了这些无休止的负面情绪， 那么是时候做出积极且有益的改变了。 本书提供了一个切实可行的蓝图，能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪，每种策略都配有相应 的练习。 采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由，迎接幸福美好的人生。

关于权力概念，仍然存在理论上的混乱。这一现象如此不言而喻，概念本身却如此晦暗不明，二者形成了鲜明对比。对一些人来说，权力意味着压制。对另一些人来说，权力是一种建构性的交往要素。法学、政治学和社会学的权力概念不可调和地相互对立。权力有时关乎自由，有时与胁迫相连。有人认为，权力建立在集体行动之上。其他人认为，它与斗争相结合。有人把权力和暴力截然分开。对其他人来说，暴力仅仅是一种强化的权力形式。权力有时与法律相关，有时与专断相结合。 鉴于这种理论上的混乱，应当寻找一个灵活的权力概念，能够把不同的权力观念统一起来。需要制定一种权力的基本形式，通过转变内部的结构要素，从而产生出不同的表现形式。本书正是基于这一理论预设。 在对卢曼、卡内蒂、福柯、海德格尔、施米特、阿伦特、哈贝马斯等人逐一进行检阅和辨析后，作者提请我们注意尼采权力意志的另一面向：“它不为自己谋求任何东西，却奉献了自己的一切。”

毛姆笔下的情感纠葛画卷，细腻铺陈爱情迷宫，为你展现欲望、怜悯与抉择交织的人性故事。 故事围绕着美丽的玛丽·潘顿展开，她在佛罗伦萨的别墅中，一边享受着悠闲时光，一边面临着复杂的情感选择。埃德加·斯威夫特对她倾心已久，求婚之际，玛丽却陷入了沉思。与此同时，罗利・弗林特也闯入了她的生活，与她有着别样的互动。一次偶然，玛丽遇到了落魄的小提琴手卡尔·李希特，怜悯之心促使她给予帮助，却不想引发了一场悲剧。卡尔自杀后，玛丽在罗利的协助下处理尸体，之后陷入了深深的自责与恐惧之中。她向埃德加坦白了一切，埃德加的反应让她重新审视彼此的关系。最终，玛丽在经历了种种之后，做出了自己的人生抉择。 本书以细腻入微的心理描写、曲折离奇的情节发展以及对人性善恶的深刻洞察而引人入胜。它是对爱情本质、道德困境和人生选择的深入探讨，在文学的星空中闪耀，让读者沉浸且思索。

人能常清净，天地悉皆归。国家级纪录片奖编导获得者详实记录张至顺道长终南山生活，数万字修行实录， 数十张高清珍贵照片，从传统文化、个人修行、田园生活角度，呈现清简的山间生活和修行功课，一瓢水、一箪食、一束薪、一碗茶，传递给读者简单清净的快乐。