一个被甲流夺走女儿的普通家庭（轻纪实）

父亲因精神分裂拒绝就医，每天饮用过量盐水最终心脏病突发离世。刘鑫在父亲去世后经历失业、失恋、暴食催吐，却在英语角偶遇瑞典导师。在他的鼓励下，她勇闯尼日利亚高危工厂，迪拜港口积累经验，最终斩获欧洲名校 offer。这个被原生家庭阴影笼罩的女孩，用知识与勇气完成了从云南边境到波罗的海的生命跨越。

本书首次建立了系统的输出式学习理论。书中通过费曼学习法、思维导图、康奈尔笔记等行之有效的学习法以及爱因斯坦、叔本华、梁启超、杨振宁、丘成桐等名家的学习见解与实践，并结合认知科学、神经学，提炼出输出、重组、意义、兴趣、思考、神经元连接6个关键词，系统地对学习的内在机理进行了透彻分析。书中对学习下了一个崭新的定义：学习是一个通过输出、重组、炼制意义，最终实现公共知识私有化的过程。 另外，本书认为，我们究竟应该学什么，是一个比怎么学更为关键的元问题，并通过“爱因斯坦究竟在说什么”“天才究竟有什么特质”“我们比古人聪明吗”等趣味话题的方式，对创造性思维、提问能力、想象力、批判性思维等真正重要的能力进行了生动探讨，并给出了切实具体的学习建议。书中举例涉及物理、数学、哲学、历史、经济、文学等众多学科，是难得的一本集透彻、全面、生动于一身的学习方法书籍。

这是一位女生在被开盒后，在长达一年的时间里反抗骚扰者的故事。 开盒，指的是在网络上公开曝光他人隐私的行为，是网暴的一种。在过去的一年里，自由插画师“catzz”因在聊天群里为其他女生鸣不平，遭遇了漫长的骚扰。 如今，开盒已经形成产业，今年1月底，央视就报道，杭州警方破获了一起侵犯公民个人信息案，此案涉及2000多名网红的个人信息，10名犯罪嫌疑人被控制，共非法获利几十万元。 在这场漫长的骚扰中，catzz从最初的恐惧、躲避、焦虑，到最后勇敢地面对、抗争。“我相信道理和正义都不站在他那一边。”只是，相比于骚扰的低成本，举证的艰难，以及承受骚扰带来的痛苦，代价太过巨大。

本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实，步行是最有益于健康的锻炼方式之一，步行可以强健我们的身体，平静我们的思想，提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的最新科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找最适合自己最有动力的走路锻炼方式。

我当心理咨询师那么多年了，父母带孩子来做心理咨询的常有，但反过来的，几乎没见过。可在2021年7月底，我的咨询室里出现了一位高三的女生，距离高考不足半年时，被诊断为重度焦虑症，伴随中度抑郁。 她说，请我一起给母亲做心理咨询——她要教会母亲，如何在没有她的日子里独立生活。