俞净意公遇灶神记白话讲解

【温暖、情感、法医纪实】 为了逃避父母过于严苛的管束，我得了抑郁症，逃入刑警支队当了一名女法医。没想到，当法医3年，这些尸体救赎了我的人生。 东北农村一位七十岁的神婆被发现死在家中，凶手割断了她的脖子，撕裂了她的头皮，还用勺子一滴不剩地吃掉了她的脑子，起因只是她曾说过的一句话…… 我那熟练掌握人皮手套、手剥筋膜技术的法医师父，没想到有一天会选择坐位自缢的方式自杀，死亡的决心令人颤抖…… 知青高爷爷，开着长途货运卡车回农村接回了自己的妻子。当妻子死后，为了追忆一生的挚爱，他亲手为自己的七十岁生日策划了一场死亡…… 为了自己的信仰与深爱的人，我们为什么要动杀念，而不能好好活着呢？ 经历了这些后，我开始理解生命的意义。原来人活下去的理由，也可以是他人给予的力量。作为一个患有重度抑郁症的人，我曾一直活在求死的欲望里，是这些尸体，教会了我求生的勇气。

你是不是也经常这样——明明一天什么都没干，却累得像跑了场马拉松？脑子里的小剧场24小时不间断上演：“我刚刚那句话是不是说错了？”“他是不是对我有意见？”“万一搞砸了怎么办？”……结果，能量全耗在自我拉扯上，真正该做的事反而一拖再拖。 内耗，就像一台永远关不掉的后台程序，悄悄吞噬你的精力、快乐和行动力。但你知道吗内耗不是你的错，只是你还没找到关掉它的开关。 “至少今天不内耗”——不是口号，而是一场轻松的实验。不必承诺永远摆脱焦虑，只要今天，试着按下暂停键，把耗在“想太多”上的能量，统统抢回来。

【厌女+抑郁症+产后焦虑+更年期+女性成长】生而为女，我们应该如何面对自己身份和人生的重重考验？这本短篇集，集合了女性焦虑和困顿的因素，是一部真正理解女性身份，觉知女性需求的现实情感小说集。 没有一个成年女性，能毫无动容地读完这本书！ 生而为女，她从一开始就背负了性别的原罪，直到母亲去世，她才刑满出狱…… 生了孩子，28岁的都市丽人突然明白自己的人生陷入了一场巨大的陷进…… 抑郁的她，深陷母亲关系的桎梏中一心求死，直到遇到了一个志同道合的朋友…… 快要闭经的她，突然对自己的身体有了新的认知…… 而产后身材焦虑的她，更是走了多少弯路，才明白完美从来都是女性的牢笼。 这些故事里的她，也是每一个生活里的女性，在奋斗的人生里，隐忍着只属于性别里独有的艰难和困顿，但也正是这些苦难，成就了无与伦比的她们，成就了非常牛逼的我们。 这本小说集，致敬每一个女性，她们无需完美，都足够伟大！

【13个真实人物故事+学习困难门诊+破产家庭留学生+张雪峰+北大寒门学子】 为什么机会变多了，资源变广泛了，竞争却愈加焦灼了？我们在教育中寻找什么？ 从家长、孩子到老师，三个视角审视我们当下教育系统里的众生相。 你会发现，无论是名门精英的贵族教育，还是农村里匮乏的乡村教育，对人的培养本质上都指向了焦虑的竞争，而这也是人类保持自身优势的螺旋天梯。 在集体无意识的焦虑情绪中，没有一个人能真正独善其身。 解决教育焦虑的核心，是建立完善的自我认知系统，让每一个人都富有价值感和尊严。 本书是围绕着当下的教育热点，展开真实的人物故事。教育只是社会焦虑的一个横切面，你会发现它的辐射竟然如此平等的庞大。 当寒门学子考进北大，他们像闯入命运迷宫的迷失者，晚熟的认知让他们在被人艳羡的路上如履薄冰；而那些中产和精英的家长们，则成为整个社会“剧院效应”里站得高高的前排，他们以狠夺的决心在这本可以全身而退的教育系统中，从学区房、精英复制、身高到陪读，全面打响焦虑的战役； 与之相得益彰的，是这个时代焦灼和失焦的孩子们，他们的成长历程有着过剩的物质，却普遍浸染着父母的情绪，常伴有歇斯底里的慌张，并因为父母在未来承受着不确定的代价。 我们总是会忘了那些生来不平等的命运，“小镇做题家”的路犹如这天梯下最深的天坑，而他们也想去摘下天空中最亮的星星…… 想给孩子最好的未来，并不能成为损耗孩子当下能量的借口。 本书更像是一部本土版的，《你的孩子不是你的孩子》。

高志宏（真心妈妈），1992年本科毕业于北京大学中文系中国文学专业，中国传媒大学广告学专业硕士、博士。现从事家教育儿研究和写作。 徐智明（真心爸爸），1991年本科毕业于北京大学政治学专业。现从事家教育儿研究和企业咨询。 作者夫妇悉心研究家庭教育和父母成长二十余年，致力于发现家教育儿底层逻辑，提出“让孩子自主”“与孩子合作”“让孩子满足”三大育儿理念，开创全学科自主阅读体系，倡导自主学习，提出“客厅变书房”的新生活方式。 2017年出版《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》，2018年出版《育儿基本2：与孩子合作》，2019年获得北京阅读季“十大金牌阅读推广人”称号，2020年出版《阅读手册：成就孩子一生的阅读培养法》。 微信公众号“真心爸妈”累计发表原创文章800余篇共200多万字，全网关注者逾150万。作者每日通过社群与逾数万父母保持直接交流