背影

本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实，步行是最有益于健康的锻炼方式之一，步行可以强健我们的身体，平静我们的思想，提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的最新科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找最适合自己最有动力的走路锻炼方式。

在东京某个街角的地下咖啡馆里，藏着一个能穿梭时光的神秘座位，只需倒上一杯热咖啡，静坐片刻，便能回到人生最遗憾的那一天。但规则严苛：必须在咖啡变冷之前返回，而且无法改变既定结局。男友仍会远走，爱人终将失忆，亲人难免永别，母女注定错过……四位带着遗憾的客人，在时空中触摸到爱的另一种形态，让那些被误解的真相浮出水面：远行者埋下重逢的约定，遗忘者留下深情的誓言，逝去者寄托未言的梦想，未生者延续生命的力量。时间如咖啡变冷般不可逆转，但每一口苦涩的回甘，都教会他们与命运和解：有些告别不是为了终结，而是为了让人带着知晓的爱，继续向前。

夜幕降临，黑暗像披散着头发的灵魂，浸湿了黑色的山，混入黑色的河水，沉入苍茫的地表。在阳光下曾经炎热喧闹的城市，因无数次争斗、阴谋和相遇而沸腾的城市，此刻在石棺般凉爽的黑暗中，横陈着漫长而慵懒的肉体。夜晚的灯光看上去像是坟墓里一起殉葬的廉价宝石。 在这样的夜晚，韩江笔下的人物离开、抛弃、彷徨、坠落，在死亡的边缘怀念这个世界上没有的东西。

《寿命是一点一滴努力来的》原作者陈女士，1939年生于台中。作者出生即患中度地中海贫血症，得这种病能活过成年的，据说几乎近于零，虽然好多次濒危，却出人意料地一再苏醒而活了下来，且取得了漂亮的学业和事业成就，并冒缺血缺氧的妊娠危险，遵照古训，生养了五名儿女，个个优秀。现在，作者一家人在宁静、安详、和平中，过着亲朋戚友所羡慕的圆满幸福生活。 这本小册子，初版于2001年，就是作者六十二年来在疾病的折磨下，如何坚强求生的一些血泪交织的经验。这些发自肺腑的文字感动了无数人，更改变了无数人的心田和生命旨归，改变了无数人的命运。国学大师南怀瑾先生曾大力倡印此书，并当做教材；民间亦有大量流通。所有这一切，为了普利世间，作者完全放弃稿费，唯愿“永为众生之慈母”，愿您也长命百岁，拥有一颗慈悲的、漂亮的心和同样漂亮的人生…… 编者仅对原文进行了个别文字校对。唯以至诚恭敬双手恭捧，愿这本小书照亮您的一生。

【广州首例以“性骚扰损害责任纠纷”为案由立案、并成功维权的案件】 这是一个发生在广州城中环卫站的真实故事。四十岁的黄微用手机录音对抗站长长达四年的性骚扰，在逼仄的宿舍楼里，她像收集落叶一样收集证据，最终用一纸诉状掀翻了环卫站的权力铁幕。 本文作者以近乎监控镜头般的笔触，记录下底层女性维权时颤抖的录音笔、被孤立的处境——当法律条文撞进熟人社会的围墙，当“不好惹”成为生存的铠甲，这场胜利没有荡气回肠的结局，只有普通人攥着尊严反复校准的生存刻度。我们会看见一株野草掀开石板的代价，以及石缝里透出的光。