应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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拉伸运动热身，健身运动减肥

减肥拉伸锻炼，能帮助您缓解肌肉紧张，减轻疼痛，提升柔韧性，让身体更灵活

制定自己的健身计划，进行拉伸锻炼，每周至少做2 - 3次的拉伸运动，以保持身体健康；日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛，提升身体柔韧性，并减轻压力

进行拉伸锻炼的好处：
1. 避免受伤
提升身体柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的。在运动前进行拉伸，这样可以放松肌肉和关节，预防抽筋，同时避免运动中受伤，在运动后进行拉伸，有助于减轻肌肉酸痛，并快速恢复

2. 缓解疼痛
拉伸广泛应用于背部疼痛的治疗中。拉伸可以增强肌肉和关节的血液循环，有助于缓解并治愈疼痛，这是治疗疼痛和减少疲劳和压力的重要方法

3. 提升柔韧性
拉伸可以帮助身体保持柔韧性，增强并稳固肌肉的强度和力量；随着年龄增长，肌肉和关节的力量会逐渐变弱，因此拉伸对于中老年人也十分重要

拉伸锻炼包括：
- 上半身拉伸
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- 全身拉伸
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减肥拉伸锻炼

免费的Garmin Golf为您的高尔夫运动增添乐趣，只要把它下载到您的IOS或安卓手机上，就可以和您的球友们，在线上同台竞技啦。还可以互相发起锦标赛，软件涵盖全球超过42,000个球道，亲身体验竞技的快感。 您可以在任何一条预置的高尔夫球道上，与球友们竞争排名（以周为单位的排行榜），也可以创建属于自己的锦标赛，邀请三五好友一起加入。您还可以向其他球友秀出自己的成绩，也可以和他们互相留言。 如果您拥有具备高尔夫功能的Garmin设备，便可通过Garmin Connect或Garmin Express直接同步您的计分卡到软件上。 如果您没有Garmin设备也没关系，您仍旧可以手动输入得分到软件里。

Garmin Golf

在「要炼」开启健康生活！
「要炼」涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯平台。
跟着要炼，随时随地开练！
「要炼」核心功能介绍：
【健身课程和专业内容】
健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费。
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针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，精确计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。
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要炼

Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌

在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每一滴坚持的汗水，一起感受每一次运动的快乐。

Keep AI 教练可以：
-根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划。
-全程语音指导动作细节："核心收紧！""膝盖对准脚尖！" "控制你的步频。"无论是在室内运动还是户外跑步，健身房还是居家训练，卡卡都可以更好的指导你的动作，帮助你更好的运动。
-智能识别图片食物数据和运动数据。你只需打开手机，拍张照片，卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。
- 记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等多种品类数据，深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等。

Keep - AI 运动教练

时光序：终身陪伴的私人管家，服务你生活的方方面面，规划你的每一天；
【应用介绍】
囊括了18个生活应用场景，一个app全搞定
待办事项—记录日程清单，不再错过每件事
备忘录—随时记录灵感笔记
倒数纪念日—生日节日纪念日倒数日
目标—立下目标，拆解进度
习惯打卡—冥想练字学技能，习惯十倍于自然
记账—收支明细，图表分析
日记—自由的散文，自由的诗
番茄专注—正计时倒计时番茄锁机
生理期—智能预测经期
喝水—制定科学喝水计划
课程表—小初高大学课程表
读书笔记—记录读书笔记
闹钟—多个闹钟，持续提醒
饮食体重—记录饮食运动，分析体重身高围度
健康作息—制定规律作息
还款提醒—花呗白条信用卡
上班表—排班倒班记录
每日先知—万年历，星座，天气，故事….
【功能介绍】
智能语音：一个口令，知你所想
时间管理：日周月多种视图，规划每一天
多端登陆：app、web、pc、ipad
云端存储：数据同步
桌面组件：桌面轻松管理
主题换肤：多种主题、背景
数据统计：扇形图柱状图饼图、多维度分析
定制界面：打造专属应用
【反馈建议】
微信公众号：时光序
邮箱：feedback@shiguangxu.com

时光序

【内容提要】
智慧慕思，慕思集团旗下智能家居APP，集智能家居家电管理、睡眠监测、睡眠知识科普、睡眠改善、助眠放松、寝具定制功能为一体的智能家居平台。平台根据慕思“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根健康睡眠文化而打造，通过睡眠周期监测、生理信号监测，输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。在智慧慕思您还可以定制专属的智能床垫、床架、枕头、按摩椅等卧室智能产品，改善睡眠质量。

【在智慧慕思，希望与您一起做到】
——智慧睡眠——添加慕思T10智能床垫，自动调节床垫软硬度，匹配不同体征人群的睡眠需求
——睡眠监测——实时监测并展示用户的心率、呼吸频率和体动三项体征数据
——睡眠报告——展示用户的睡眠周期，统计分析深睡浅睡、REM、清醒占比，并给出合理的睡眠评分
——助眠放松——添加慕思智能按摩椅，放松身心，改善睡眠
——体脂测量——结合慕思智能体脂秤测量体重、体脂含量，对身材进行健康管理
——智能枕定制——结合慕思智能尺测量您的肩宽、腰宽、臀宽、脖围、颈高，定制专属与您的慕思智慧枕

智慧慕思

【全面动作库】：4000+训练动作，涵盖各种健身需求和主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解，帮助你掌握正确的训练方法。
【个性化计划】：在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。
【专业模板库】：提供科学的训练计划模板，参考专业方法，不走弯路，帮助你快速提升训练效果。
【健身知识库】：提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力、围度、力量举和摄氧量等计算，助你精确了解身体状态和进展；提供全面的健身、训练和营养相关知识，结构化地分类展示各类信息，支持健身教练和学员快速获取所需的专业知识，为专业赋能！

训练宝

【每月超过10000节课程任选】
花样团课、量身定制私教课、包月私教课、训练营、体能训练等多种健身体验，符合你的多重需求，更让健身不再枯燥。

【全国超过1000家门店】
覆盖居家1公里健身圈，24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技，环境舒适精致、无推销。

【运动数据，智能记录】
智能互联，线上线下健康数据全面打通，自动+手动录入，记录每一次训练轨迹，你还将拥有你的第一个乐刻3D形象。

【更多数据，更多玩法】
全程数据记录，并可通过自由训练工具记录每次运动健身数据。更有乐币、打卡更多玩法。

【精选私教，严格选拔，专业周到】
明星私教全程陪伴，为你量身定制课程，让你的运动效果、事半功倍。

— 乐刻运动，每个人的运动生活 —
乐刻运动，2015年成立于杭州，是领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命，每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景，创造了“24小时”，“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。

如需帮助或者获取更多信息，请搜索和关注：

官方微信公众号：乐刻运动
官方微博：@乐刻运动
官方支付宝生活号：乐刻运动

乐刻运动

氢时光，是一款集日程管理、番茄钟、计划清单、统计分析等功能为一体好用的极简待办清单APP。我们将番茄工作法、重要紧急四象限、艾宾浩斯记忆学习法、GTD等先进的时间管理理念与工具相结合，帮你把任务时间线梳理得整齐，有助于轻巧地完成任务，适合高效的你！

【应用介绍】
-日程管理：以列表和四象限的方式，任务清单一目了然，可以选择时间范围，无论是专注今天还是长远计划都满足；
-丰富视图：todo清单以日视图、周视图、月视图的方式展现，待办日程、每周计划等各种任务清单清晰完整展现；
-统计图表：任务统计和专注番茄钟时长统计，以图表、线条、环形等多种方式全方位展示任务完成情况，让你更好做计划；
-专注番茄钟：好用的番茄钟自律，可以自定义专注时间和休息时间，提升自控力形成良好工作节奏；
-桌面小组件：todo list、日程、四象限、日视图、月视图等多种精美桌面小组件，查看更方便；
-四象限工作法：根据紧急重要程度讲事件划分为四象限，帮助你更好地聚焦完成任务；
-事件提醒及重复：自定义设置重复提醒方式，不会错过任何重要事情；

把你的计划交给氢时光App，让你的任务像系上了氢气球一样轻松起来吧！

氢时光

[时光册]是一款容颜存留软件，我们帮助用户创建容颜相册，在您的坚持记录下，只要达到一定的记录数量，我们会为您生成您的真实容颜变化视频，让岁月的沉淀为您带来更多的感动；
不仅可以为自己记录，您可以为您的孩子，妻子，父母进行记录，并且可以多人管理容颜照片；
我们郑重承诺您的每个照片均进行严格保密处理，除了在客户端能够正常浏览，以及在您的主动要求下可以为您保存在手机相册之外，您的相片无法通过其它渠道进行查看。

时光册

时光分期是时光金科旗下的信贷服务品牌，为大众提供更加方便、快捷、安心的互联网消费信贷服务。

【产品优势】
1.放款快：审批后最快五分钟到账，借钱不用等
2.申请简单：4项简易认证，线上极速审核
3.额度提升：多用多借按时还，信用提额有保障
4.息费透明：年化利率（单利）18%-24%起（以审核为准）

【温馨提示】
贷款额度、放款时间、通过率、利率等以实际审批为准。
贷款有风险,借款需谨慎;请根据个人能力合理贷款,理性消费,避免逾期。
若有不法分子冒充时光分期工作人员，以帮助您申请贷款、协商减免还款等理由向您索要佣金，或套取您身份证信息、银行卡账号密码、短信验证码等敏感信息，请您注意辨别，保留好相关截图，并联系时光分期官方客服加以核对确认。

时光分期

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html
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联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身

国标舞者都在用的APP

教学练舞神器、模拟赛场、赛事跟拍、集训特训、舞蹈用品特卖

微信公众号：bd0055

蓝舞者

养生锻炼，盲目练习伤身体。
古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。

元气伸展APP，针对0基础人群，提供定制化的古法养生锻炼方案
私教1V1视频口令带练，每一次伸展都事半功倍
通经络，调气血，提精神，排体毒，焕青春，元气大增。

我们提供丰富的课程种类供您选择：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练，无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。

自由轻松的练习方式：每次锻炼只需8-15分钟，无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持，无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。

我们的老师：全部拥有超10年以上的私教经验，在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范，让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。

我们提供：私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑，跟着我们的计划练即可，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样。

适合所有身体部位：贴心的局部锻炼课程，如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善，养成强健体魄

元气伸展

健身教学App是一款帮助健身爱好者的学习健身的应用 ，内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等.....本应用意在帮助健身爱好者学习健身，欢迎体验使用！在健身中找到满足感成就感！

健身教学

乐动健康生活是你的健康与运动管理中心，它自动记录有关你健康的一切，使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、运动、喝水、呼吸训练等，从而帮你达成健康的生活状态，享受身心的愉悦成长。

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► 丰富的表盘
各类配色、各类风格都能完美搭配你的手表。

► 同步运动记录和分享
在运动时监测你的运动强度。

► “ 快乐运动，健康生活”
运动与健康完美结合。手机与手表一键连接，同步数据健康数据，多平台同步使用。实时追踪数据，精准记录运动情况。分析身体状况，给出科学的健康指导意见。手表一键进入运动模式，实时记录运动情况，让您的运动变得轻松愉快！

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乐动健康生活

【AI问答】：问你想问！国家体育总局知识库加持，AI问答秒解健身难题，专业度超越私教！
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开启AI健身新世界，让每一次汗水都算数！
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MERIT超燃脂

运动减肥，减脂瘦身，keep好身材

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

特征
- 追踪减肥进度
- 追踪消耗的卡路里
- 动画动作指导
- 多种锻炼方式
- 逐步增强运动强度

运动减肥速成

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

走路还能领『现金红包』！悦动圈让运动更有趣！
徒步/跑步/骑行/健身等运动精准数据记录与专业指导！
『百度金熊奖』『腾讯腾飞奖』『36氪』优秀跑步计步应用！

核心特色：
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支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
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跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
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每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
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创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

热门活动：
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UU Pie-AI智能健康管理专家
通过智能AI助理连接，全方位智能护理女性形体健康美！

UU Pie是一款AI智能健康管理专家APP！提供胸部、臀部、腹部、肩颈四个部位智能化、个性化健康管理养护方案。从个性化智能产品的体验到个人情绪、睡眠、运动、饮食、内衣穿戴等全方位大数据管理服务，让女性从内到外，唤醒魅力！

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超多美胸知识、视频

不用再全网搜罗，这里都有你想要的知识、视频，覆盖女性各个年龄阶段，从学习内衣穿戴到产后乳房护理保养，从简单丰胸塑形动作到有节奏有系列的高效美胸操，手把手视频指导！

UU Pie

- 这是运动和装备的配套应用程序。 我们的健康用户是运动爱好者更好的可穿戴设备。 通过我们的设备，您可以记录每日步数、运动量、健康状况、运动量等健康数据，让您了解自身情况，并接收来电提醒、短信提醒、久坐提醒等重要功能和重要信息 通过我们的设备。该应用程序的核心功能是：短信内容接受提醒、来电通知和挂断。

- 我们的设备分为以下系列（Z25、Z23、Z27等），我们可以在扫描页面进行搜索，所有扫描到的设备名称都会以系列名称_*****的形式显示在列表中 ，然后我们就可以绑定相关系列的设备了。 绑定成功后，我们就可以使用上面的功能了。

Zmoofit

【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。 

 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 


【为什么我要做这样一款软件？】 

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

 在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。 

对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。 

【「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？】 
其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。 

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。 
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。 
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈） 
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能 

作者邮箱：
snakegear@163.com  创始人wx：fz255236

训记

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
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为什么要选择这款健身减肥App
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7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
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教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

【绝影之竞】是一款搭配麦瑞克超燃脂健身设备使用的全新竞技化健身APP。
在这里，你可以与全国各地健身好友共同竞速，快乐健身！让运动减肥不再孤单枯燥难以坚持。

【绝影之竞】核心特点：
专业竞速模式：设置了不同地图场景以及跑道，支持同时段8人在线竞技健身，也可自定义房间邀请好友一同参与运动。
趣味锻炼模式：此模式将固定健身设备阻力，您可以运用策略帮助您完成比赛，消耗更多卡路里。

多里程赛道：我们提供短、中、长三种公里区间的赛道，搭配沙漠，沼泽，火山，雪原等多样化地图场景，且不同地图场景适配丰富环境音效，打造沉浸式健身体验。

健康系统：根据测算BMI值科学制定每日运动目标，完成目标消耗可获得对应积分奖励

任务系统：设置多种运动健身任务类型等你挑战。

联系我们：
—微信公众号：绝影之竞
—微博：@Merach麦瑞克
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绝影之竞

你在运动中是不是遇到过这些问题:

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-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?
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GameDetail

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《魔界仙侠传》是一款轻爽策略国风修仙卡牌游戏，你需要招募众多伙伴，巧妙搭配阵容，养成解锁超强天赋。通过策略布阵，组合技能，不断通关副本，决战凌霄之巅，领取丰富战斗奖励，体验纵横三界的游戏乐趣。



魔界仙侠传

《自由海域：启航》的世界中，你将作为船长，不断建造和升级舰队，提升海上生存的实力，同时遵循藏宝图的指引，探寻神秘宝藏。每一次的航行都是未知数，船长们终会找到属于自己的冒险史诗，成为整片海域的传奇！ 
【开放世界 探索神秘宝藏】 游戏内置4000×4000超大地图，以及数千个形态各异的港口。航行其间，船长们将领略不同地域的风采，发掘海域中的资源区和遗迹，感受全新的航海体验！
 【船舱经营 打造移动堡垒】 随心打造你的专属船舱，通过巧妙的编排布局，逐步打造船长室、水手室、娱乐室、观星室等在内的数十种舱室，提升战斗力和资源获取效率，筑成豪华移动堡垒。
【坚船利炮 还原真实海战】 还原最真实的海战体验，游戏独创了炮火对轰玩法，争分夺秒间炮轰敌人。船长们需要熟练运用策略，根据战场情况灵活调整，与英雄伙伴们组队配合，漂亮地赢得每一场胜利！ 
【自由贸易 走上人生巅峰】 海域探索的过程中，船长们将结识许多商会势力，通过货运贸易赚取财富，预判价格的涨跌，制定合理的贸易策略。相信通过船长的努力，最终会成为整片海域的商贸大亨！

自由海域：启航

异人之下游戏是由腾讯魔方工作室群研发的3D格斗竞技新游，改编自现象级国漫IP《一人之下》。游戏将中国武学中变幻无穷的“动”，和哲学思想中的“静”相结合，打造出一款传统武学与文化相映生辉的中式格斗竞技游戏。

—— · 极致的3D格斗体验 · ——
更灵活的博弈机制，更多样的连段策略，
更高的容错空间，更立体的格斗乐趣。

—— · 传承道术拳法的技能体系 · ——
千年武脉文化孕育出的锋芒，化为异人的一招一式，
于天下会武的擂台之上交锋，
不为决生死，只为分高下。

—— · 沉浸式的剧情体验，全网独家的角色故事 · ——
八奇技重现江湖，异人界风起云涌，
甲申真相扑朔迷离，而一切皆藏于街巷之中。
但藏于市井凡尘中的，可远不止于此——

异人之下

欢迎来到全世界的不讲武德农场！在这里，你可以穿越滚动的草垛迷宫、躲避捣蛋动物群的冲撞，或是推动巨型西瓜完成碰撞挑战！超真实的物理碰撞让这场农场奇遇变得魔性又爆笑，快叫上你的“碰撞搭子”，在哞哞牛群中翻滚跳跃，在一望无际的雪原上冲刺，撞走所有烦恼，收获双倍快乐！

【神奇动物在这里】
从暴走火鸡到呆萌冰龙，所有坐骑都可以亲自孵化！如果看到狼身柯基和海盗猫也不要惊讶，各种酷炫变装这里全都有，坐骑造型不重样，你就是全场最靓的崽！

【技能盲盒天天开】
上局还在用西瓜砸哭怪物，这局武器就变异成随心飞的纸飞机！随机生成“鬼畜套餐”——可能被弹射到火山口烤成脆皮鸡，也可能被羊驼口水喷成全场最丝滑的崽！被撞飞不是终点，是解锁“沙雕天赋”的契机。

【地图生存法则】
在矿洞遭遇挖矿熊猫罢工？在草原被狼群穷追不舍？在深林被长颈鹿坐骑卡树？别慌！这都是常规操作~你永远猜不到下一关会遇到什么！这里没有重复的关卡和套路，只有肾上腺素的过山车。

【装备升舱指南】
谁说白板装备只能压箱底？图纸搓一搓，直接升阶为专属神装！

温馨提示：玩游戏时请握紧手机，毕竟快乐会传染，但屏幕维修费不会。世界很大，不服就撞！

愤怒的小鸡之冲天炮

在浩瀚天际的尽头，漂浮着一片神秘的天空岛。作为一位魔法师，你将在这里开启一段奇妙的冒险。
这里居住着性格各异的精灵们：勤劳的花匠精心照料着每一株植物，巧手的绒绒用温暖编织着美好，还有那位流落至此的船长带来远方的传说...他们都期待着你的到来，共同将这片净土打造成理想中的家园。

游戏特色：
自由建造：强大的地图编辑系统，打造独一无二的空中家园
精灵养成：培养独特性格与技能的精灵伙伴，孵化新的小精灵
多人互动：与其他魔法师共建繁荣天空城
丰富玩法：钓鱼、种田、探索、烹饪等
休闲经营：享受轻松愉快的模拟经营体验
在这里，你不仅是一位魔法师，更是精灵们信赖的伙伴与希望。让我们携手创造属于自己的空中乐园，书写只属于天空岛的传说。

天空岛传说

《烈火一刀》是一款三国题材的单职业热血动作手游！魏、蜀、吴三大阵营对立，三国名将齐聚战场，一刀斩将、热血开战！
游戏采用单职业设定，玩法更纯粹，成长更爽快，上线即送自动回收、全屏拾取、离线助手，挂机照样爆装打金！
开局1000盲盒免费送，七日登录送烽火虎符、200元真充红包、八门装备，福利直接拉满！
丰富的三国主题玩法结合跨服攻沙、问鼎巅峰等激情对抗，让你在刀光血影中体验最纯粹的战斗爽感！

【游戏玩法】

名将系统，三国猛将免费收集
完成任务即可获得关羽、马超、张辽、黄忠等专属武将，激活全屏秒杀技能，清怪刷图效率翻倍，爽感拉满！

三国主题玩法，沉浸式征战体验
温酒斩将、讨伐董卓、诸侯会盟、五虎试炼、西凉BOSS等经典三国玩法轮番开启，战斗节奏紧凑，奖励爆率稳定！

跨服对抗，热血争霸不间断
跨服攻沙、问鼎巅峰全面开放，阵营对抗升级，兄弟集结争夺荣耀与资源，体验真正的大规模对战快感！

【游戏特色】

自动回收 打金无门槛
免费自动回收、全屏拾取全面开放，装备全靠打，打怪就送真充红包，挂机也能稳定收益，散人轻松搬砖！

烈火一刀

欢迎来到《进击的战场》 - 融合竞技场PVP！这是一款多人实时战斗的策略游戏。合并单位，构建卡牌组，升级英雄，并在竞技场中战斗。运用战术，赢得皇家战斗，提升排名。证明你是融合竞技场中的佼佼者！

我们史诗般的战略战术游戏特色：
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