自控力

从"有阙必规"的左拾遗，到"饱食终朝"的醉吟先生，白居易用25年官场生涯演绎了唐代知识分子的精神突围——在理想主义废墟上，建起一座诗酒风流的避难所。 16岁写出"野火烧不尽"，29岁登科题名大雁塔，36岁成皇帝近臣却因直言贬谪江州。当44岁的白居易在浔阳江头写下"同是天涯沦落人"，长安城里3000首诗歌正在被换作酒钱。 这位大唐顶流诗人用75年人生证明：最炽烈的理想主义与最清醒的享乐主义，可以在同个灵魂中共存。

古代做官不易。要获得做官的资格，就让无数读书人望洋兴叹。而要成为名垂青史的能臣，更是万中无一。 古代官场险象环生，稍有不慎，便会身败名裂。所以，当官，既要做事，又要自保。敢于做事而疏于自保，下场往往很惨；精于自保而不做事，只会沦为滑头，无人敢重用。只有做事和为人的功底登峰造极，才有可能成为一代名臣。 明清两朝，满足条件的大臣只有两个：张居正和曾国藩。 张居正开启万历新政，救大明于水火，为明朝续命七十年。 而曾国藩平定太平天国运动，积极推动洋务运动，成为中国近代化的先驱。 更难得的是，他们不但立下了不世功勋，还打破了自古名臣难善终的魔咒。 作为人臣，这已经是顶级成就了。 那么，张居正和曾国藩是如何一步步走向人生巅峰的？他们拥有怎样的人生智慧和手段？将两个人的人生轨迹对比来看，答案就在其中，耐人寻味，值得再三体会。

【豪门恩怨+禁忌之恋+复仇】全市首富虞氏掌门人虞锋猝死，长子虞珩继承家业。葬礼当天，养女姜晏晏从家中逃离。这个被视如己出的女孩，为何被软禁多年？她身上藏着什么惊天秘密？ 随着次子虞彦庭的回归，真相逐渐浮出水面…… 长子虞珩，冷酷霸道的外表下藏着深情，多年隐忍布局，却难逃爱与义的两难抉择。 次子虞彦庭，表面阳光灿烂，实则阴鸷狡诈，装成爱情的模样接近和收买姜晏晏。 家族权斗、爱情算计、不堪隐秘…… 在这个富豪家族里，秘密与背叛交织，而他必须做出最艰难的选择。

亲密关系是一场漫长而复杂的旅程，藏了无数未知的困局。 被婚外情刺痛的婚姻，因整容而破碎的家庭，“寄生” 关系下的无奈，婚后多年无爱的悲凉，生死边缘情感的扭曲…… 每一个故事，都直击亲密关系的痛点，看见那些不为人知的情感困局。

缺乏睡眠是产后抑郁症爆发的重要原因，也是初为人父母必须面对的重要问题之一。睡眠不足会严重损害大脑功能，包括注意力、积极性、工作记忆、长期记忆、视觉处理、决策、判断、语言和情绪控制。新生儿通常每两到三个小时醒来一次，睡眼惺忪、疲惫不堪的父母最想要的就是能够睡一个整觉。神经科学家、睡眠顾问索菲亚·阿克塞尔罗德博士在本书中介绍的这一婴幼儿睡眠方法，是基于过去五十多年对昼夜节律和睡眠研究的科学发现，旨在指导父母们帮助宝宝安睡的同时，也让自己能睡个安稳觉。