余生，请多指教（杨紫、肖战主演）

选自《茶包小偏方，喝出大健康》。 空调房里的冰可乐解不了内热？三伏天的疲惫正在偷走你的元气！喝下热茶的刹那，让千年本草化作流动的冰镇符咒。 冬瓜皮荷叶茶祛湿热，冬瓜汁击退心烦口渴；丝瓜皮饮瓦解疖子痘痘。 本书的养生茶包将三伏天拆解为可冲泡的节气：当热浪卷着梅雨袭来，你的经络正以沸水沸腾的方式苏醒——把整座中药铺塞进行李箱，才是都市人的夏日生存指南。

博士毕业越来越难了。据教育部数据显示，每年都有超过六成的博士无法如期毕业。其中有相当一部分人因为毕业无望，选择退学。做出退学这个决定，他们经历了哪些挣扎和思考，其中对他们价值观冲击最大的部分是什么？他们也曾是优绩主义一层层筛选出来的顶尖人才，为什么却没能在博士的评价体系中顺畅地走下去？ 「外表是高知，内心是高危」。或许博士生活远没有大家想象的那么光鲜亮丽。

在心理咨询师李沁云的咨询室里，她遇到过许多来自东亚社会的来访者，他们直白地表示：“不知道要说什么”，然后只是坐在那里，眼睛看着别处，不再说话。没过多久，咨询室里的“沉默”又会激起来访者的不适，他们会反复询问咨询师“该说些什么”。而当得知这并没有规定时，李沁云说：“我能从他们的表情中读出一些紧张，甚至恐惧”。 在心理咨询逐渐受到关注的今天，我们和李沁云聊了聊那些咨询过程中实际存在但又不断被掩盖的问题：心理咨询到底有什么用？以及更重要的是，如何能实现一场真正有益于自己的咨询？

本书稿通过介绍稻盛和夫的几十年来的经营心得和人生经验，阐释了稻盛和夫独特的人生哲学。作者加以详实的案例和敏锐的洞察力，分析了企业管理者在当今复杂的社会竞争中所要面临的挑战和必须具备的专业素质，更给出了有效的应对方案以及培养方案。书稿中，作者还一针见血地指出经营人生贵在心性修行，人的心性应该超越外在的环境。只有在不断地使自己安定下来的基础上，审视自己、看清自己，才能走出困境达到人生的。

我们想向你推介一位已鲜在公众视野中的女性主义者，她叫谢丽华。从上世纪90年代到2010年代，将近二十年的时间里，由她创办的《农家女》杂志成为一代农村女性走向精神觉醒的启蒙。杂志的英文名是“rural women knowing all”。在杂志创刊号的扉页上，时任妇联副主席称呼她们：“姐妹们。” 无论是为了摆脱家庭的苦难，还是贫困的痛苦，谢丽华向姐妹们发出号召：“致富”很简单，走出来，进城打工。 她的号召契合着一个对廉价劳动从未如此渴望的时代，一代代农家女转变为打工妹，她们离乡离土，将人生抛进一座座陌生的城市，其中的希冀与坎坷，某种程度上，总是一样多。 残酷与妥协，正是谢丽华那一代妇女运动领军人物所面对的现实。为了一个更美好的未来，为了更多的姐妹们能够获得独立和尊严，谢丽华战斗了一生，付出了属于她的代价。其中的艰辛与唏嘘，往往与孤独相伴。如今，谢丽华是一个独自看电视的老人，她的战斗结束了，那是她一生中最好的岁月。