活法：稻盛和夫的人生哲学

你是否有过这样的体验：当自己得到来自他人的夸赞、等来期盼已久的好消息、建立了一段美满的恋情、在职业上有所建树，或收获各种意义上的成功与快乐时，内心深处会冒出一个小小的声音——“我没有这么好”“我不配拥有这一切”“我只是运气好”……“不配得感”在不知不觉间就替代了原本的快乐和满足。 我们对美好的感受有着某种“容忍”限度，每当达到这个上限时，就会产生出一些负面想法，甚至做出破坏现在的行为。这就是作者在本书中所说的“上限问题”，它源自于四种恐惧以及相关联的错误信念，分别是： “我天生就有缺陷” “成功，就等于背弃了往昔生命中的人们” “我是个负担” “必须掩盖自身的光芒，这样就不会让他人感到不适” 在童年时期接受的“有条件的爱”，让我们无意识地认为这些信念是正确的，并进一步构建起自己的上限问题。上限问题不仅会阻碍我们享受应得的快乐和成功，让我们沉溺于自我质疑，同时也抑制了我们的潜力与更好人生的可能性。在这本书中，作者讲述了众多真实案例，帮助我们了解自身不配得感背后的心理成因。他还提出了一套简单而全面的计划，能够有效提升我们对富足、爱和成功的容纳能力，从而在超越上限的过程中，锚定并尽情发挥自身的独特天赋，活出更自在、圆满的人生。

当下，深陷职场内卷的漩涡、遭遇发展中的瓶颈、对金钱的焦虑、突如其来的多重压力、各种关系的冲突以及初次面对亲人生死的课题等，让打工人迷茫、焦虑、痛苦。 本书作者将自己的人生领悟用代入式的方式，把一个视工作如命的大龄未婚女士遭遇到的上述总总生动地展现出来，并用超现实的写作手法，让主人公在一只变幻莫测、神神叨叨的白大仙的帮助下，开始了一段探索人生的奇旅。 读者跟随主人公，逐步完成（1）你想要什么；（2）你想怎么活着；（3）你的“生命灯”打开了吗；（4）你如何换种活法这四个问题清单，从而获得抚慰和借鉴，使人在迷茫中看到光明，感受到力量，获得温暖如春的陪伴滋养。

本书旨在为播音与主持专业在校学生、有声语言艺术爱好者、教师、培训人员等正在或即将以嗓音为职业的人员，有纯正普通话语音、美化声音的愿望，对语音或发声有着浓厚兴趣的各行业人士，系统地讲解语音发声相关知识，使听者根据训练方法提示有效地掌握声、韵、调的发音要领，纯正字音，扫除语音障碍。

南方某所985大学，经管学院吴宁海教授门下，张君文、李莫飞、钟大海、黄鸿图四个博士生一道毕业，各自踏上治学经世之路，在中国变革浪潮中不断探索和突围。 在他们奋斗的二十年间，既有青年学者在大学发展的种种烙印，又有创业者在商海沉浮中的屡败屡试，更有理想者对这个时代的期许与坚守…… 以这四名会计博士的成长轨迹为线索，展示他们治学、经商、为官之路，详细记述了2002年至2022年这二十年中国的社会发展动态。四个师兄弟的劳动与爱情、挫折与成功交杂在一起，深刻地展示了知识分子在大时代历史进程中的选择和命运。

和一个表面上不出轨、不家暴、没有不良嗜的“好男人”离婚究竟有多难？ 42岁的张虹，花了九年时间。 张虹的婚姻不到两年就走到了尽头，但离婚之路却异常艰难。丈夫杨国超看似“完美”，却在婚后暴露出自私、冷漠和两面派的真面目。 从怀孕时的孤立无援，到产后被婆婆虐待，再到离婚时遭遇的各种阻碍，张虹在长达九年的拉锯战中，经历了无数的痛苦与挣扎。 这是一个关于女性在婚姻中自我觉醒与成长的故事，看张虹如何在困境中找到属于自己的幸福。