法医秦明系列（全7册）

深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。​ 本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。​ 书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。​ 别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。

她戴着烘焙手套喂饭，凌晨三点练习控腿，却在艺考前狂吞炸鸡——这不是叛逆，而是17岁少女对母亲未竟舞蹈梦的终极反抗。当心理咨询师揭开三代女性的命运循环：外婆为家族企业放弃舞台，母亲为女儿化身魔鬼教练，而暴食成为打破诅咒的黑暗仪式。本文用四个月的治疗日记，记录两代女性如何从病态共生走向彼此救赎。

本文选自史铁生作品《史铁生作品全编》。两根琴弦，牵起师徒二人饱经风霜的人生。 老瞎子与小瞎子师徒二人，在苍茫天地间，凭借弹唱说书艰难求生。支撑他们前行的，是老瞎子师傅留下的 “药方”，可真相残酷，那不过是善意谎言。但正是这谎言，赋予了他们生活的希望与动力。史铁生用这充满哲思的故事，告诉我们生命或许本无意义，可追寻意义的过程，就是生命的全部。

成为刑警的第三年，我接手了一起久侦未破的贩毒案，发现案卷上嫌疑人的名字“燕豪”，就是我发小的乳名。 他是个孤儿，父母爷爷都死了，全世界只有我记得他这个名字。 我们一块儿打架，一起面对生离死别，他甚至救过我的命。我们几乎每个月都见面，他却至少瞒着我贩毒长达七年。 我不愿意相信一起长大的兄弟会贩毒，但是随着调查的深入，所有证据都指向他。

『情绪心理科普！集本土临床案例与有效干预方法于一体，壹心理创始人诚意推荐！』 ——真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。 内容简介：成年人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如，愤怒是在我们面对伤害和威胁时，进行自我保护的需求；嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时，想要提升自我的需求…… 在这本书中，情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。