如何做一个情绪稳定的成年人

2010年，第一家古茗在浙江温岭大溪镇开业，当时谁也没有想到，这家小小的奶茶店会成为日后年度销量过亿的超级连锁店。古茗的创始人王云安——今天他已经在奶茶行业里翻滚了15年，当年那个培训班里最沉默的学生成了县域 “奶茶之王”。上市前夕，晚点对话了王云安，这也是他第一次与媒体深度对谈。他展现了出色的商业天赋和极强的战略定力，以及一个小镇青年成长路上的迷茫、困惑与自我救赎。

在心理咨询师李沁云的咨询室里，她遇到过许多来自东亚社会的来访者，他们直白地表示：“不知道要说什么”，然后只是坐在那里，眼睛看着别处，不再说话。没过多久，咨询室里的“沉默”又会激起来访者的不适，他们会反复询问咨询师“该说些什么”。而当得知这并没有规定时，李沁云说：“我能从他们的表情中读出一些紧张，甚至恐惧”。 在心理咨询逐渐受到关注的今天，我们和李沁云聊了聊那些咨询过程中实际存在但又不断被掩盖的问题：心理咨询到底有什么用？以及更重要的是，如何能实现一场真正有益于自己的咨询？

本书重新审视了英使马戛尔尼使华、觐见乾隆帝这一中西交流史上的著名事件。作者不仅描述了使团筹备、人员物色、海上航行、清朝官员一路的接待、正式与非正式会谈、翻译造成的误解、使团见闻等诸多细节，更将镜头转向觐见现场的译员李自标和小斯当东，以动人细腻的笔调讲述他们的人生沉浮，从微观层面展现了国与国交往的机制。 为什么要讲述翻译的故事呢？对他国越是了解，在本国就容易受到猜疑，理性的声音就会受到压制，翻译首当其冲。

沧海横流，方显英雄本色。 大厦将倾，才知中流砥柱。 力挽狂澜，且看铁血首辅张居正。 明朝中后期，国库空虚，土地兼并严重，官吏腐败，边境寇乱，水利失修，问题重重……在这个生死存亡关头，首辅张居正挺身而出，他整顿吏治，清丈土地，开创了万历中兴的时局。 张居正生前一言九鼎，死后一无所有。有人说他舍身谋国，锐意改革，一手开创了万历中兴，也有人说他贪污腐败，任人唯亲，肆意妄为，私德有亏……他的一生，并非满腔热血、一生清白，也不像是海刚峰一样宁折不弯、青天昭昭，他深谙权谋，不择手段，清除异己，贪财弄权，但是他同样也敢于改革，不惧风险，弃家忘身，为国事鞠躬尽瘁。 其实，无论哪一个他，都是真实的他。千秋功过，自有后人评说。 本书通过张居正改革的背景、过程及其个人的身前身后事，为读者呈现了一个立体的、多面的张居正形象，并对明朝晚期的政治、经济、军事、文化等各个方面进行了深入分析。通过对张居正改革的全面解读，读者可以更深刻地理解这位历史人物的复杂性，以及他在中国历史上的重要地位和影响。作者以细腻的笔触，将张居正的政治智慧、改革手段以及他所面临的挑战和困境一一展现，使读者仿佛身临其境，亲自去触摸、感受一个力图自救的王朝。

生为女人，像是在困境牢笼中的飞鸟，终其一生都要克服来自社会、家庭以及自身的各种困顿。她们在枷锁中挣扎，困兽犹斗，即便没有一条华丽伟大的出路，但也用苦难证明过存在。 被养父母从人贩子手里买来的女孩，逃离、挣脱，却始终想要寻找到自己原生的家； “我”那苦难的母亲，被当做生育的机器，在男性践踏下残喘，用奄奄一息的生命，构建了一部由女性铸造的辉煌苦难史； 也有反抗“服美役”的女孩们去剪了寸头；不顾一切出国深造的母亲，把自己的成长放在第一位；在足球场上拼搏的妈妈们，找到了自己鲜活的生命…… 但同时，还有困在学校和家庭里焦虑无奈的陪读妈妈；被母乳痛出人生新境界的母亲；为买房、为生孩子而执念无悔的中年女性…… 这些女性的故事，各有各的困局，也各有各的思路，每一个都像是困兽搏斗一般，在自己的方寸棋盘里，想要打出一片天下。 女性生来不易，她们用自己活生生的经历，写成了独属于女性的辉煌史诗。或许终有一天，她们会挣脱枷锁，自由翱翔，轻盈曼妙得不可方物。 本书献给所有，坚强不易的女性。如果有来世，愿她们像风一样清澈自由。