沉思录

21世纪初，宜宾警方在打黑除恶这项工作上取得了极大的成果，多个黑社会团伙被成功捕获，遗憾的是，具体细节并不为人所知。基于此，本书从宜宾多个著名的黑帮起源始，以第三人称视角一步步揭开黑帮由兴盛之衰败的景象。 本文深入记录了四川宜宾多起震惊全国的黑社会火并案件。作者通过实地采访，详细描述了案件的复杂性和黑社会组织的运作方式。文章不仅揭示了黑社会的残忍和组织性，还展现了公安干警在打击有组织犯罪中的艰辛与勇敢。通过对几大黑帮首领的提审，作者进一步揭示了这些犯罪分子的心理状态和他们的封闭世界。本文不仅是对案件的纪实，更是对黑社会现象的深刻剖析，揭示了黑社会对社会的巨大危害。 真实的采访经历、生动流畅的语言与画面的描写大大增强了文章的可读性，通过对多位刑警的采访，一个完整且庞大的打黑行动就此展现。无数案件连缀在一起，编织成一张杀人之网。黑道火并之残忍，在这里可以略见一斑。“没有什么岁月静好，只是有人为你负重前行”一句老生常谈的话，确是本书的最好诠释，黑帮、火拼、报复、逃逸……一切的一切，将在本书呈现。

1983年人民出版社出版了经中共江西省委批准，江西省委党史研究室征集编辑的《方志敏文集》。1999年，为纪念方志敏百年华诞，江西人民出版社再版了《方志敏文集》。文集出版对于弘扬方志敏精神，缅怀英烈功绩，推动方志敏研究的深入与发展，起到了不可替代的重要作用。 江西省委党史研究室在历年征集的方志敏烈士的材料中，增补17篇约5万字，并对原《方志敏文集》进行校订，以《方志敏全集》为名再版，并收入国家出版基金项目中共领袖先驱文库。

本书展现了曾国藩最后二十年的夹缝人生和晚清大变局的转折关头。短短二十年里，曾国藩由丁忧侍郎先后擢升至两江总督、直隶总督、大学士。与此殊荣相伴的却是常人难以背负的如山压力和难以承受的生死煎熬。这期间，曾国藩主动或被动与死亡擦肩的瞬间不下五次，看似权力极大的督帅却不得不挣扎在各方势力的夹缝中，一次次啃下一个又一个硬骨头。 到底是什么一再将他逼入生死绝境，又是什么让他死而不亡？这正是本书要回答的问题。诚如作者所说，“这既是个人境遇所逼，也是时代潮流所迫”。担任总督之前，曾国藩率孤军迎敌，受到君王中枢的猜忌，常陷战阵之危的困局。担任两江总督后，不仅要想御敌之策，更要协调各战区的关系，处理复杂的人事纠葛和权力纠缠，常因心绪焦虑而陷入迷茫绝望的困局中。而当上直隶总督后，他又面临处理中外事务的难题，处在“外惭清议，内疚神明”的夹缝中。每次生死局都牵扯着时局中的各种势力，也都煎熬着曾国藩的肉体和精神。 作者紧扣曾国藩的五大生死局，以其奏疏、日记、家书、书信及亲朋僚友的记载为核心资料，探究其人生各阶段所陷生死局的时代背景、自身处境和心理状态，揭示一位晚清督帅如何处理自身与时代、家事与国事、欲望与权力的复杂关系。 虽然本书考察曾国藩应对不同生死局的不同做法和心态，但无论时局如何变化，他还是曾国藩，他内心的某种坚守从未改变。因此，本书所要探讨的不仅是时代和他的“变”，更是他在大变局里的“不变”。也许，内心的坚守才是曾国藩精神力量的真正所在，也是我们重新审视曾国藩精神遗产的意义所在。

《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字，作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务，减轻压力;调整与自我对话的方式，学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”，让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等。 这本书旨在以温暖、诙谐的方式传递正能量，提醒身处困境或者正在自我疗愈之路上前行的人:个人成长是一个非线性的、充满曲折的过程，应该学会呵护自己的“内在小孩”，努力接纳自己的不完 美，并且坦然面对自己的创伤和情绪。

本书分为三部分，从细菌和人类疾病的关系开始分析，着重讲述了肠道细菌和抑郁症、一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。第二部分阐述了肠道渗漏对人产生的各种影响。第三部分给出建议，提出大脑塑造着健康计划，为读者重塑健康的肠道菌群。