越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈
已完结
作者：[美]伊迪丝·伊娃·埃格尔
更新时间：2022.5.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
北师大心理学部教授张西超、中科院心理所教授祝卓宏作序推荐！从奥斯维辛集中营幸存的心理医生告诉你，打开心灵牢笼的钥匙，就握在我们自己手中。 将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们给自己搭建的牢笼，是我们植入自己脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们无法坦然面对，指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚避免面对现实，被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能在本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心； 我们都在这些自我编织的牢笼中苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。 著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在于以何种态度、何种方式回应我们的遭遇。 改变我们能够改变的，接受我们不能改变的，我们就能解救自己，让心灵得到自由。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
大理寺绯闻日志
作者：海馥薇
黑切白跋扈超凶郡主 x 白切黑心机大理寺卿
十年筹谋，毁于一旦。
他认栽。
父亲是尚书右仆射兼帝师，表弟是当朝皇帝，昭平郡主沈朝颜是无可置疑的天之骄女。
然大婚当夜，父亲沈傅的死讯传来，沈朝颜一夜之间失了倚仗。
为了保住自己和尚未站稳脚跟的小皇帝，她想起那个拜了一半堂的便宜夫婿——
谢国公世子，正三品大理寺卿，谢景熙。
于是，两人大婚后的第一次重逢，便是在大理寺公堂上。
那一日，朱漆广门之外、众目睽睽之下，大周朝廷有头有脸的官员排列一行，眼睁睁看着两人震垮了马车。
从那以后，他俩的关系好像就再也说不清了。
身为镇北王萧霆唯一在世的亲人，谢景熙隐姓埋名，谋划十载，要为生父报仇正名。
答应娶沈朝颜也只是想趁机调查沈傅。
然而成婚当夜，沈傅死了。沈家对他而言，不仅没有价值，还成了个拖累。
谢景熙不打算蹚这浑水，对那个人厌狗嫌、名声在外的昭平郡主避之不及。
可没承想，那人却像牛皮糖一样粘上来，甩都甩不掉。
更气的是，这人还处心积虑坏他名声。
谢景熙觉得，不能就这么算了！
毕竟绯闻都搞了，为什么不能顺便……
一句话：两手都要抓，两手都要硬。
已完结
看天下（2025年第9期）
作者：看天下
《看天下》是一本综合类新闻杂志，创刊于2005年，也是经全球华文媒体BPA认证国内发行量最大的新闻期刊。内容丰富多元，包含时政、财经、科技、文化、娱乐、教育、心理等多个领域。立志于为读者展现更广阔的世界和人生的更多可能。
本期收录文章：《当美军机密军事计划，自动出现在我的手机上》《春天，我们从植物中学习什么？》《从“笨”小孩到名师，他说数学与分数无关》《“阿姐”祝绪丹：跳一首倔强圆舞曲》等。
已完结
一个被甲流夺走女儿的普通家庭（轻纪实）
作者：真实故事计划 刘思聪
本书通过母亲吴婷婷的视角，讲述了痛失爱女后的 30 天里，她如何用视频记录女儿生前的每一个瞬间：红羽绒服的输液照、睡前勾住脚踝的小脚、被画成小熊的委屈脸。同时，故事揭示了甲流引发的急性坏死性脑病（病死率 30%）在 2024 年末集中爆发的社会现象。文书引用医学专家建议，强调流感疫苗的重要性，并记录了多个家庭在社交平台上的集体哀思，构成了一部关于生命无常与医疗警示的当代悲剧。
已完结
不要挑战人性2
作者：潘楷文
《不要挑战人性》作者潘楷文全新力作，用脑科学解锁自律密码！
一本人类的大脑说明书，用12个真实案例探索大脑规律，揭秘人性，拆解教育、职场、情感困境！
人性是一门科学，有规律可循。实现认知觉醒，就能重塑天性，用顺应人性的方式实现爆发式成长！
人性中有许多无法克服的弱点，比如想要成功，先要自律，而自律这件事情似乎是反人性的，怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼，都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性，只会得到变坏、变堕落的结局吗？其实这些所谓的“弱点”，往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性，这些困境也就迎刃而解了。
本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外，本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法，以脑神经科学数据为佐证，通过大量的心理学实验，深入探究人脑的运作机制，帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。
已完结
针灸易学
作者：李守先
《针灸易学》 是一部针灸著作，由清代作家李守先撰于1798年。卷上为针灸源流、手法和认症三部分，重点介绍了针灸的方法及要穴的应用，符合中医辨证论治的基本法则。卷下记述十四经穴及奇穴。现存初刻本等多种清刻本。
已完结
热门书籍
更多
直视骄阳：征服死亡恐惧
作者：[美]欧文·D.亚隆
作者亚隆曾说，《直视骄阳：征服死亡恐惧》是完全个人化的，它来自于他自己直面死亡的经历。虽然直面死亡就如同直视骄阳一样——那是一件极痛苦又困难的事情。但是如果你想要充分觉知地活着，真正了解人类生存的处境、人生的有限性以及短暂的生命之光，那么请跟随亚隆的步伐，看他如何以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行自我表露和深刻解剖。
已完结
早期的王兴兴和宇树科技是怎么样的？与天使轮投资人张鹏的对谈（轻访谈）
作者：极客公园 张鹏
在杭州一个连门牌都找不到的小屋里，有个年轻人和他的团队默默打磨了五年。当所有人追逐风口时，他们每天面对的只有零件、测试和随时可能“罢工”的机器狗。投资人张鹏回忆第一次见面的场景：“屋子里连张椅子都没有，但你能感觉到他们不是在创业，而是在创造未来。”
近聊起这段故事，最触动我的不是那些高光时刻，而是创业者最真实的状态——没有天花乱坠的蓝图，只有对技术的敬畏；没有急于求成的焦虑，只有日复一日的调试。就像张鹏说的：“真正的突破从来不是突然降临的奇迹，而是把别人熬不住的时光，熬成属于自己的底气。”这或许就是中国新一代创业者最动人的样子：在无人喝彩的角落里，安静地改写规则。
已完结
我们终将变富：3招抓住财务自由关键点
作者：兰启昌
本书建立了“极简理财”的完整体系，帮助读者获得清晰的“理财地图”，搞懂投资的核心内容；同时提供了实践性很强的操作方法，让读者真正掌握理财技能，从而实现财富“滚雪球”，早日达成财务自由。
已完结
上街！寻找超艺术托马森
作者：[日]赤濑川原平
什么是超艺术托马森？是附着于土地或建筑，且被保存得很美的无用之物，也是日复一日的熟悉街道中埋藏的独特趣味。
本书为风靡日本、至今不衰的“路上观察学”“考现学”经典著作，目前依然常常杀入日本亚马逊社会学畅销榜前十。作者赤濑川原平在偶然散步于东京街头时，发现了一座不通往任何地方但被悉心保存的楼梯，至此开始了对整个都市的另类探索，掀起了一场观察街头和认识附近的运动，并于1986年与建筑家藤森照信、插画家南伸坊等人发起“路上观察学会”。作者诙谐、调侃、充满玩乐精神的文字背后，是对都市现代化进程的严肃思考以及对日常风景的探寻和解剖。在城市居民步行经验越来越少的当下，以散步为基础的路上观察旨在唤回人们对附近的亲切感，找回个人与外界的切身接触。
已完结
持续买入
作者：[美]尼克·马吉奥利
当我们谈到金钱时，每个人都想知道自己在储蓄、投资等财务决策上做得对不对。金融行业提供的许多答案常常基于观点和猜测，而不是数据和实证。 在本书中，数据科学家和投资专家尼克·马吉奥利通过数据分析引导我们客观地看待投资，构建正确的投资心态和理财方式。他建议我们不要只依靠直觉来投资或者盲目地接受投资建议，而要通过客观的数据分析来形成自己的投资策略。 作者提出了持续买入的投资策略，即什么时候买入资产、买多少、买什么资产都不重要，估值是高还是低不重要，处于牛市还是熊市也不重要——对积累财富来说，重要的是买入一组多样化的可创收资产，并且坚持持续买入。 只要持续买入，你的财富的雪球就会越滚越大。
已完结
