跟动物交换身体

【情感+婚姻+家庭生活】短小、轻松、有趣、有料，摸鱼蹲坑必备。关于人性、情感与欲望的深度探索。30岁以下、涉世未深者慎入！ 23个直击灵魂深处的情感故事，折射出中年男女内心深处的渴望与恐惧。从青春的懵懂到中年的成熟，从爱恋的甜蜜到婚姻的琐碎，从背叛的痛苦到和解的释然，全方位展现生活的酸甜苦辣。这里有为爱奋不顾身的勇气，也有被欲望吞噬的沉沦，有生活的无奈，也有成长的蜕变。

你知道自己的内里已经缴械投降了，可别人看到的你还是一副云淡风轻的模样。 不在乎是最好的掩饰，忍住的情绪会从该死的眼里冒出模糊的雨季。 你觉得自己隐藏得真好，没必要让别人看到，你惨败的模样。 这世界好好的，你不想成为那个扫兴的存在。 抑郁的人都有一个共同点，超强的忍耐力和意志力。可他们精准控制了自己的头脑，却无法控制躯体将自己的悲伤全部出卖。 15个关于抑郁症经历的真实故事，让你通过抑郁的现象，看到每个人内在的隐藏。 你这一生，是为你自己而活的一生，只有照顾好自己，才是唯一对你最重要的事情。

本文选自史铁生作品《史铁生作品全编》，收录《秋天的怀念》、《合欢树》、《我与地坛》三篇怀念母亲的文章。 儿子因为遭遇瘫痪的不幸而脾气暴躁，重病缠身的母亲无微不至地照顾着儿子，默默忍受着生活的苦难，只为儿子能重拾生活的信心。他无数次走进地坛，在静谧荒芜中思索生命的意义。那棵母亲亲手种下的合欢树，见证了岁月的变迁，也承载着无尽的母爱。母亲离世后，史铁生才更加深刻地体会到这份爱的珍贵：原来那些平凡又温暖的日常，藏着母亲深沉的爱。

不做与写作相关的工作，我需要学习写作吗？ 没有天赋，缺乏文采，我应该如何学习写作？ 普通人怎么靠写作实现自我价值？又如何通过写作赚钱？ 写作真的可以学会吗？ 大多数人都理解错了写作，认为只有靠写作为生、做与写作相关的工作的人，才需要认真打磨这项技能，其实，写作就像说话、思考、阅读，是这个时代人人需要的底层能力。 本书作者粥左罗，靠写作入门，从月薪5000元的编辑，成为拥有百万粉丝的自媒体达人，他的职业转型靠的就是写作这项技能。 作者在这本书中构建了一个完善的系统，教读者培养稳定的写作系统能力，掌握系统的写作方法论，不依赖天赋、灵感、文采，人人都可以从零开始成为写作高手。 数十万人验证成功的写作方法论，8年专职写作的经验总结。读罢本书，我们会明白：人人都需要写作，人人都可以受益于写作。

静下来，过有“呼吸感”的生活！ 11大疗愈主题|20多年整体疗法与替代疗法实践|80个简单有效的呼吸练习 英国广播公司（BBC）、《GQ杂志》、Vogue联袂推荐 呼出烦恼，吸入平静。本书是适合每个人的呼吸指南，为解决压力、焦虑等问题提供可实践的有力支持，帮助解决压力和焦虑的必备手册，让每个人的日常生活更加轻松。 丽贝卡·丹尼斯是英国领先的呼吸教练，拥有超过15年的经验，她专注于使用呼吸疗法治疗特定问题和疾病。她相信，有意识的呼吸是我们幸福、健康和内心平静的终极关键。丽贝卡的使命是教人们通过有意识的呼吸技巧增强身体素质，改善身心健康。她曾与谷歌、英国广播公司、妮维雅、欧莱雅等众多知名机构合作，帮助他们制定可持续的健康计划，实现成功和健康。 本书中的每一部分都简单易行，能立竿见影地帮助解决焦虑、压力和创伤等问题，同时找到快乐、自信、专注力、精力充沛、深度睡眠、增强免疫力、延缓衰老以及增强复原力的方法，还有适合家庭的练习，对孩子和父母都有帮助。