心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀
已完结
作者：[美]W.提摩西·加尔韦
更新时间：2024.11.4
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍打球技巧，而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素（如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等），强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 本书不仅适用于运动训练，还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者，阅读本书都可以学到如何： 1.信任自己； 2.达到“放松专注”的状态； 3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑； 4.更智慧地练习：抛弃旧习惯，建立新习惯，实现超常发挥。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.2.4
版本号
10.0.3
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
春情缱
作者：稚椿
【娇俏小公主宣华vs疯批世子爷裴砚止】【古代言情+强制爱+蓄谋已久+强取豪夺+为爱发疯+白切黑+1v1+sc】
世子爷强娶豪夺小公主，为爱发疯！
纯懿贵妃临终前为女儿求了一桩婚事，帝允诺赐婚九公主与镇国公世子裴砚止。
宫中人人羡慕她的好姻缘，只有宣华心中万分纠结。
郎才女貌，本是天作之和，她却觉得那人太过霸道狠戾，亲眼见他拷问宫人生生扳断五根手指，宣华自此对裴砚止敬而远之。
后来，裴砚止大权在握，她被困在蘅芜宫中，被迫与他日日缠绵。
他俯身贴在她耳畔，声音冷冽的问道：“公主，嫁臣还是和亲，只能二选其一！”
已完结
做一个情绪稳定的成年人
作者：星蔓编著
深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。
本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。
书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。
别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。
已完结
一生所寻不过爱与自由
作者：李银河
《一生所寻不过爱与自由》是李银河的力作，是一部质朴而真诚的随笔集，更是她写给所有年轻人的通透指南。
我们一直在努力奔跑，却越来越看不清前进的方向。
焦虑、压抑、爱而不得；被束缚、被定义……我们究竟该如何过好这一生？
在这本书里，李银河摒弃了一个社会学家的身份，而去省视自己作为一个普通人的内心，直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。
这本书是她远离繁华喧嚣的都市，隐居乡下和海滨，每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转所写下的，是她与自己内心的对话，是她内心矛盾、挣扎的记录。
无论怎样，她对爱与自由的追寻从未消褪过，正如书中所言:“自由地去做自己喜欢的事情，自由地去爱自己喜欢的自由地选择自己喜欢的生活方式，这就是我的人生宣言。”
已完结
福尔马林里的“老师们”（轻纪实）
作者：真实故事计划 张云绥
当解剖刀划开校友医生畸变的右手，医学生终于读懂大体老师的无声告白！深夜搬运尸体的恐惧、裹小脚老人的胆结石胆囊、马桶溺亡胎儿的蜷缩姿势... 这些被福尔马林定格的躯体，藏着超越医学的生命密码。教授要求 “完整火化 ”，医学生却在缝合时听见“宁肯让学生划上千万刀”的遗言。从呕吐退学的新生到敬畏生命的准医生，12具大体老师用残缺的躯体教会我们：死亡不是终点，而是医学传承的起点。
已完结
跳来跳去的女人（轻经典）
作者：[俄]契诃夫
一条迷途小狗卡什坦卡的奇幻遭遇。
与醉酒的旧主人失散，卷入马戏团的训练与表演生活。
在饱腹与严苛的训练间，卡什坦卡徘徊于温暖的记忆与陌生的新世界。
在忠诚与自由的撕扯中，折射出人与动物间微妙的情感羁绊
已完结
热门书籍
更多
地狱变（轻经典）
作者：[日]芥川龙之介
一位痴狂于极致美学的天才画家，为绘就惊世《地狱图》，不惜以女儿为代价。
真实与虚幻、挚爱与偏执的界限逐渐崩塌，最终以血与火淬炼出震撼灵魂的艺术绝唱，却也将自己推向永恒的深渊
已完结
许倬云：92岁 旷野呼喊（轻纪实）
作者：《人物》杂志 姚璐
在动荡不安的世界中，许倬云仍在执着地寻找解决方案。
从二十世纪的战火中爬过尸堆的孩子，成长为学贯中西的史学大家。他用60年解答一个问题：在乱世如何有尊严地活？
这位历经战乱、瘫痪、流亡的历史学家，仍在忧心忡忡地询问：当世界陷入价值撕裂与文明冲突，普通人如何在动荡中站稳脚跟？
已完结
恋上民宿 恋上慢生活
作者：上海美宿网络科技有限公司
本书精选了安徽、江浙、丽江、大理、鼓浪屿、阳朔、平遥等旅游胜地的近40家特色民宿，专注于民宿室内设计，挖掘民宿情怀，将境之感，主题突出、特色鲜明、设计新颖的知名民宿呈献于众。本书可为旅行爱好者提供向导，为民宿投资者经营创办民宿提供借鉴参考，为室内设计师提供灵感来源。本书严选的精品民宿，从周遭人文自然环境、当地美味，到空间设计、细节布置，一一呈现，开启了一段慢步调的民宿时光。优美的图片给读者以身临其使读者体会到大自然之美及慢生活之乐。
已完结
在萧条中飞跃的大智慧
作者：[日]稻盛和夫
日本“经营之圣”稻盛和夫创业50年来，先后经历过两次石油危机、日元升值危机和日本泡沫经济危机。而每次危机后，他的企业都得到了快速发展。稻盛和夫具有应对和克服经济危机的丰富经验。把危机看作成长的机会，把萧条当作再发展的飞跃台，都是他的经验之谈。本书将从应对策略和经营思想等多个层面展现这位“经营之圣”应对经济危机的大智慧，围绕稻盛经营哲学阐述在逆境中克服困难，迎接挑战，取得发展的方法，对当今面临困境的企业具有很强的指导意义，是萧条中企业的思想读本。
已完结
敢于放手的养育
作者：张嘉栗
《敢于放手的养育》是写给父母的教养手册。全书分为五个方面进行展开阐述，分别为，第一，如何给孩子一个美好的童年；第二，如何陪伴孩子走过青春期；第三，父母如何接纳自己的不完美；第四，如何陪孩子一起发现生活之美；第五，父母需要具备哪些基本素养。教养不是为了改造孩子，而是发现与呵护的过程。本书倡导父母让孩子去发现他们的天赋，父母应该孩子们一起成长，彼此成就。
已完结
