重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症

这是一本健身指导书，作者刘佳是《热辣滚烫》的体能总指导。他通过科学的减重方法，把贾玲从一名零基础健身新手塑造成大银幕中的拳手形象。本书详细介绍了健康减脂的全部过程，解答了读者可能遭遇的各种问题，无论是身体还是心理上的挑战。健康减脂的底层逻辑都在这里，从如何选择健康食物到如何做合适运动，从建立规律作息到养成日常好习惯，助你塑造轻盈身体和积极心态。明星减脂都在跟着他吃，跟着他健身。本书将公开他们的减重秘诀以及那些不为人知的幕后故事。全方位揭秘刘佳如何教会他们冷静对待自己的身体，审视并改变自己的生活。在这本书里，各种减肥的坑你绝不会踩，帮你在对的时间吃对的东西，教你吃出好身材，手把手教你如何重新找到生活的平衡，把健康习惯变成生活的一部分。

本书是南怀瑾先生有关《金刚经》的讲课记录。作者依据梁代昭明太子的分法，将《金刚经》分为三十二品（相当于章），然后逐品作了讲解。每一品均以一首偈颂作总结，以阐发自己的心得。《金刚经》是初期大乘佛教的代表作之一，也是般若类佛经的纲要书，它全称《金刚般若波罗蜜经》一卷，由姚秦鸠摩罗什于弘始祥译出，问世之后，即在社会上广泛流传，篡要、注解、类颂、重演、义记、采微、集解、科释、宗通、决疑、大意、直说等注释达一百多种。

《亏成首富从游戏开始》实体书已上架众筹！！ 漫画已在火热连载中！！ 近日，特约记者对腾达集团总裁裴谦做了专访。 腾达集团目前估值已达千亿级别，业务涉及游戏、互联网、数码硬件、文化传媒、餐饮等多个领域，深刻地改变了人们生活的方方面面。 而裴谦，也被视为“绝世好老板”、“不世出的投资奇才”、“天才游戏制作人”，拥有“无为而治的管理才能”和“对行业风向的精确洞察力”。 面对记者，裴谦大吐苦水。 “我真不是什么商业奇才啊！” “我的成功，完完全全都是运气使然！” “我最初的目标，只是想亏光五万块而已……” 看，商业天才的人生就是这么的谦虚而又低调。

这本集子选入了毛泽东同志在一九二〇年至一九六五年期间的三百七十二封书信，其中大多数是第一次公开发表。 由于过去长期处于革命斗争的艰苦环境，毛泽东同志的很多书信都已散失。特别是一九二一年至一九三五年期间的书信，现在收集到的很少。 选入这本集子的书信，从一个侧面反映了毛泽东同志的革命实践活动，反映了他同党内同志、党外朋友、亲属、故旧的交往；不少书信论及重要的政治原则、理论观点、方针政策，以及党性修养、思想方法、工作方法、学习方法。这本集子，对于学习和研究毛泽东思想，学习和研究党的历史，有重要的意义。 每封信后面都注明了刊印所根据的原件。大多数书信是根据中央档案馆提供的毛泽东同志的手稿刊印的。书信保持原貌，只有少量书信作了个别文字和标点的订正。有些没有写明年代的信，经考证将确定的年代写在标题下面。 注释共九百多条，分别附在每封信的后面。

“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑的问题，在本书中都将得到解答。作者综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，从科学理解糖在体内的代谢原理，到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系，再到糖的形式和来源，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。本书将助你找到饮食与身体的节律，学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。