读者（原创版）（2025年第3期）

于建刚曾是北京奥美广告公司的白领，却在繁华都市中迷失了自我——农民出身的他既无法融入城市的浮华，又难以坦然面对自己的乡土根脉。带着对身份的困惑，辞职后的他辗转农场、壮寨、瑶山，最终与妻子回到浙江桐乡的蚕桑故里。 他不再以“逃离者”或“拯救者”自居，而坦然接纳了“农民”这一身份，在桑基鱼塘的循环中，追寻着生活的节奏与文化的尊严。

林夕是一位私人飞机乘务长，她受到邀请为即将上岗的三位新人进行岗前培训。在培训过程中，学员们逐渐了解到一个不同于普通客机的新世界——在这里，座椅的角度是刚好的，玫瑰的开放是井然有序的，小狗的航空餐是精心定制的……十年云端生涯，林夕像一名隐形的裁缝，将客户的任性需求缝合成完美方案。她教会新人：私人飞机的核心不是镀金舱门，而是把客户的真心、宠物的依赖，甚至一块32毫米的肉丸，翻译成三万英尺上的安全与尊严。这是一场关于细节的无声战役，也是一份“用妥协成全浪漫”的职业告白。

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

40万存款耗尽、20任保姆更迭、丈夫的冷漠与病友群的无声告别——这是一场与渐冻症赛跑的六年实录。从吞安眠药到煤气自杀，从被骗子戏弄到与尊严角力，李小中以残存之力书写“不体面”的生存史诗，每一帧都是对人性底色的拷问。

1963年，23岁未婚的安妮·埃尔诺发现自己怀孕了。羞耻感像瘟疫一样袭来，她明白自己的怀孕将使她和她的家庭成为社会的失败者，她知道自己不能留下这个孩子。 四十年后，埃尔诺写下这个故事，讲述她从未克服的创伤。在当时堕胎属于犯罪的法国，她试图用毛衣针自行解决，但徒劳无功。在恐惧和绝望中，她终于找到一名地下医生，结果最后却被送进了医院的急诊室，差点丧命。在《事件》一书中，埃尔诺梳理了她的记忆，清晰准确地挖掘出这段身为女性的特殊经历所具有的社会意义。