理解我们内在的冰山
已完结
作者：李崇建
更新时间：2024.12.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索，更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会和他人有效沟通，实现深刻而亲密的联结。 附赠笔记书《冰山练习曲》，提供数十个情境的对话练习，让读者通过对话和书写，见证自己内在的成长。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《理解我们内在的冰山》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 理解我们内在的冰山》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《理解我们内在的冰山》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.2.4
版本号
10.0.3
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
我改变的事物（轻经典）
作者：刘亮程
本文选自刘亮程著《刘亮程散文》，收录了《我改变的事物》和《剩下的事情》两篇散文。作者用细腻笔触，写自己改变荒野、树木的小事，还有麦收、与动物相遇等日常。这些平凡故事，藏着对生命、自然和时间的深刻思考。
已完结
美丽中国美丽湖北
作者：王越
《美丽湖北》，近三十年来关于湖北最权威、最详实、最通俗的湖北地理科普读物。在这本书里，湖北这个自然风光独特、历史厚重的省份，被深度剖析，深度解读。神秘的“华中屋脊”神农架、万里长江的恩赐三峡、美丽与壮观并存的恩施大峡谷、天下江山第一楼的黄鹤楼、道教第一名山的武当山、江山如画的东坡赤壁、天堑变通途的武汉长江大桥……
已完结
回到本源：经典中医启蒙对话录
作者：李辛 [法]克劳迪那·梅赫著
本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式，并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而，传统中医并不只是汲汲于“局部”的不和谐，他们更关注整体，因为“局部”揭示着“整体”，他们直观地把握“整体”。只有深入学习古代经典，才能够运用传统中医的基本原则来实践，而不至于在学习繁复又看似矛盾的后世各家学说时陷入迷惑。这样才能根据病患的体质、神质和邪正斗争反应情况，以药物的气味升降为基础，来配伍合适有效的方剂，而非根据课本上笼统的方剂功用来机械用药。对于有所领悟的医者而言，一切都只是开始。
已完结
心中有数 生活中的数学思维
作者：刘雪峰
你以为无解的方程组真的无解吗？ 维特根斯坦说：“数学是各式各样的证明技巧。” 如何用数学重新求证我们的人生？ 小到电饭锅为什么不会糊底，筷子夹不起来豌豆怎么办；大到如何更好地与他人相处，如何选择自己的职业。这些看似与数学无关的问题其实都蕴含着深刻的数学思维。 勤能补拙的大数定律、权衡利弊的稀疏概念、貌合神离的条件独立、精益求精的数值解法、体现中庸之道的最小二乘法……数学公式和算法背后的智慧帮助我们更好地看清这个世界，并在遇到问题时提供更科学的视角，帮助我们做出更好的决策。很多事情的最终结果是我们不能预见的，但是，这个结果发生的概率是我们可以靠努力提高的。 《心中有数》教你像电脑的处理器一样，快速、深层地剖析事物的“利与弊”，在接受不完美的前提下，通过数学思维权衡多方的利益，找到最佳的解题点。人生其实就是一个不断寻找最优解的过程，愿你《心中有数》，行之有方。
已完结
鹅绒锁（郝富申、胡亦瑶主演《鹅绒雪》原著）
作者：春眠药水
蒋英贤，京州蒋氏集团最有望的继承人；傅城，特种兵退役后回到京州给人当保镖。两人在一次酒会上第一次相遇。一天，蒋英贤的弟弟跟狐朋狗友飙车出了车祸，肇事车主是弟弟的纨绔富二代朋友，受伤的人被送到医院。蒋英贤赶到医院，给不争气的弟弟擦屁股，想用钱息事宁人，却第二次遇到傅城。蒋英贤表示不想把事情闹大，傅城却断然拒绝了她的“慰问”。就在这时，傅城拿到医院的诊断通知，妹妹成了植物人。妹妹每天的治疗费用不菲，傅城只好去找蒋英贤借钱。蒋英贤是个控制欲极强的女人，此时却出于对他“道德模范生”的好奇和捉弄他的心思，把钱借给他——她想要扒下傅城正直的皮囊。让英贤意外的是，不论她怎样企图让傅城这个正直高尚的人卸下伪装，回应她的永远是他真挚又朴素的真心，见惯了险恶人性的英贤，假装浪荡，终究还是不知不觉朝着那一片光亮靠近……
已完结
热门书籍
更多
建筑工地上最后的老人（轻纪实）
作者：《人物》杂志 徐晴 李清扬
在河南老家，父亲给儿子买房，是风俗，是传统，也是规矩。城里新开的楼盘都是一百多平，两个儿子都背上40多万的房贷，每攒够几千块钱，他就转给儿子们。他在北京做建筑工人赚的钱，又流入了老家的建筑行业，他说，自己是劳动力，也是购买力，水不过是从一条河流到了另一条河。
已完结
我被行走治愈了
作者：[英]安娜贝尔·斯特里茨
本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实，步行是最有益于健康的锻炼方式之一，步行可以强健我们的身体，平静我们的思想，提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的最新科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找最适合自己最有动力的走路锻炼方式。
已完结
历史人物的B面（周更中）
作者：历史喵
讲述帝王将相、文臣武将、公主皇子等历史人物的另一面，每周一三五更新，欢迎留言想看的历史人物，不定期爆更。
连载中
小二黑结婚（轻经典）
作者：赵树理
赵树理经典短篇代表作，讲述了小二黑和小芹冲破封建束缚、追求自由婚姻的故事。小说以解放区为背景，语言质朴诙谐，生动展现了农村新旧思想的激烈碰撞。小二黑和小芹勇敢抗争，与包办婚姻、迷信思想等旧俗斗争。文中能让你走进充满烟火气的乡村世界，感受进步青年的热血与勇气，体会时代变革的力量，在轻松的故事中领悟深刻的社会意义，领略赵树理独特的文学魅力。
已完结
爷爷，你爱奶奶吗？（轻纪实）
作者：简化版达芬奇
奶奶走了。
奶奶去世时，爷爷已经八十六岁了，奶奶比他小六岁，村里的人都说奶奶长寿，是喜丧，要把奶奶的葬礼当成喜事办。
从青葱年少，到白发苍苍，他们一起经历了无数生活的苦难，经历了战乱、经历了天灾，但他们一直牵着彼此的手，始终不曾分离。
奶奶一辈子都很幸福。
已完结
