迟到的外卖（轻故事）

本书是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的经典励志小说。 这部作品以作者自身经历为蓝本，讲述了主人公保尔·柯察金从一个贫寒少年，在革命熔炉中成长为无产阶级革命战士的传奇历程。书中生动描绘了保尔在战争、劳动和病痛中的坚韧与不屈，展现了他钢铁般的意志和对理想的执着追求。 本书不仅是一部热血沸腾的青春之歌，更是一部深刻的人生教科书。它传递了“不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧”的人生哲理，激励着无数读者在困境中奋起。

深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。​ 本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。​ 书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。​ 别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。

《一生所寻不过爱与自由》是李银河的力作，是一部质朴而真诚的随笔集，更是她写给所有年轻人的通透指南。 我们一直在努力奔跑，却越来越看不清前进的方向。 焦虑、压抑、爱而不得；被束缚、被定义……我们究竟该如何过好这一生？ 在这本书里，李银河摒弃了一个社会学家的身份，而去省视自己作为一个普通人的内心，直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。 这本书是她远离繁华喧嚣的都市，隐居乡下和海滨，每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转所写下的，是她与自己内心的对话，是她内心矛盾、挣扎的记录。 无论怎样，她对爱与自由的追寻从未消褪过，正如书中所言:“自由地去做自己喜欢的事情，自由地去爱自己喜欢的自由地选择自己喜欢的生活方式，这就是我的人生宣言。”

我出生在高原藏区劳改农场。环境艰苦。生活困难、严父、恶母、独户、教育、锻炼，使我小时孤僻、寡言、倔强、顽强（有童语）：面后，正直、诚实、踏实、青干，刺小的我，长跑、练力气；锻炼和羊肉手抓，使不再贫血。父亲和老师引导鼓励刻苦学习，由初二数学渊验10分，到考中专成绩全场最高，没被录取。黄河边高一班级前四名，又需在西宁十一中高一重学。严重忧郁，又得乙肝、关节炎。坚持学习、治疗、锻炼、学习成绩步步高，体育达标，上重点大学。人学班级成绩最低，没补考过毕业。想谈对象不成，没影响学习。摆脱肝炎，又七年肠炎、七年运动。从初学，到校摄协会会长。乘公车乱逛、跳舞、阅美女。积极工作，广读书，成工程师、技术骨干，技术革新、发明多项。特别是1990年底从北科大研究生起，全球无人不知、无所循行、特殊，被谩骂、"割裁"中、与我"有关系"的人、"有含义"的事形成发展、"游戏"：练拳击、自卫术，多次自卫胜利；对我感兴趣友好的大姑娘小媳妇使我感到乐趣，男的也友好了：摆脱忧部，认真、坚督到顺利毕业。又西游。本记录了与我有关系的人与事。供消遣阅读：还可供青年认识人生、考虑成长之路，可作青少年研究及家长参考。

知己、懂茶，身心俱养，是千年中国茶带给我们的宝贵财富，也符合现代人养生的最高法则。《从零开始学鉴茶·泡茶·赏茶》介绍了七大茶类各种常见茶叶的鉴别、选购；全国各大茶区；茶具、茶礼、茶艺等茶文化知识。全书配茶文化及紫砂壶鉴赏视频二维码，读者根据实际需要随时随地扫描即可欣赏。