春季养命食方（轻养生）

《醉古堂剑扫》博采群书精粹，自先秦至明代，凡儒释道之经史子集中，诗词歌赋，警语名言，皆锐意搜罗，全书1500余条，可谓是明代清言小品之集大成之作。书名缘由，在指人间小不平，可以酒消之；人间大不幸，非剑不足以消之。然乃杀人犯法事，故只好以笔代剑，此所以名为“剑扫”。

南方某所985大学，经管学院吴宁海教授门下，张君文、李莫飞、钟大海、黄鸿图四个博士生一道毕业，各自踏上治学经世之路，在中国变革浪潮中不断探索和突围。 在他们奋斗的二十年间，既有青年学者在大学发展的种种烙印，又有创业者在商海沉浮中的屡败屡试，更有理想者对这个时代的期许与坚守…… 以这四名会计博士的成长轨迹为线索，展示他们治学、经商、为官之路，详细记述了2002年至2022年这二十年中国的社会发展动态。四个师兄弟的劳动与爱情、挫折与成功交杂在一起，深刻地展示了知识分子在大时代历史进程中的选择和命运。

1376年深秋，南京西华门上空的鸦群见证了大明最血腥的棋局。当胡惟庸宅邸的"祥瑞甘泉"变成三千刀斧手的葬身地，76岁的开国元勋李善长正用腰带在梁上打结——这位曾与朱元璋"功比萧何"的淮西领袖，至死不明白为何三万颗人头会因一个不成器的宰相落地。 从刘伯温"暴毙"之谜到云奇拦驾疑云，这场持续十年的权力绞杀，实则是乞丐皇帝对千年相权的终极清算。当最后一任宰相化作血雾，紫禁城的晨钟里回荡着帝王独裁的丧钟。

人性与现实面前，爱情也会低下它骄傲的头颅。 在《爱一个人不是什么快乐的事》中，毛姆用五篇短篇小说为我们勾勒出爱情并不总是快乐的复杂轮廓。在花前月下以外，它或如断了线的风筝，在命运的狂风中飘摇，不知归处；或像隐匿在暗处的密语，满是酸涩与无奈……毛姆用辛辣犀利的笔触，从不同角度呈现爱情的种种艰酸，剥开光鲜外壳，赤裸裸地刻画那些不为人知的痛苦与挣扎。

休闲零食赛道，风起云涌。 据中商产业研究院预测，2024年中国休闲零食市场规模，预计将达到1万亿元。蛋糕虽大，巨头分食，滋味却不如想象中好。 刻下，零食行业产品同质化严重，消费者追求极致性价比的产品，不愿意为品牌溢价买单。去年以来，各大品牌纷纷降价，以提高销售收入和市占率，又现新变局。 不过，仅依赖价格竞争的企业，往往忽视了在产品研发、品质提升、品牌塑造等方面的长期投入，陷入恶性循环。 从10月末出炉的零食企业三季报，可见端倪，各龙头企业的表现，走向不同。 前三季度，良品铺子的净利润同比下降近九成，来伊份的业绩也大幅下滑。 居行业首位的，是量贩零食品牌好想来的母公司万辰集团，总营收206.13亿元，同比增长320.63%。三只松鼠、洽洽食品，也实现了营收利润双增长。 如何破局？