用心理学拯救行为上瘾
已完结
作者：张霞
更新时间：2023.7.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。《用心理学拯救行为上瘾》从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《用心理学拯救行为上瘾》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 用心理学拯救行为上瘾》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《用心理学拯救行为上瘾》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
猫（轻经典）
作者：老舍
本文收录老舍先生《猫》《小动物们》《小动物们（鸽）续》三篇描写动物的文章。猫性格古怪又可爱，老实、贪玩、尽职全占，让人又爱又无奈。鸽子的世界也超有趣，品种多样，养鸽还有各种门道、趣事。
已完结
想北平（轻经典）
作者：老舍
本文收录老舍先生《想北平》《我热爱新北京》《北京的春节》三篇文章。这三篇文章都围绕北京展开，饱含老舍对北京深厚的情感。既有对老北京的怀念，也有对新北京变化的欣喜，还详细描绘了北京春节的热闹场景，展现出北京不同时期的风貌和韵味。
已完结
中国人的日常
作者：梁晓声
本书作者梁晓声以小说家的生动笔法，社会观察家的敏锐思考，记录了各色中国人的日常生活百态，淋漓尽致地绘制了他们五光十色的精神图谱。诸多普通人的故事和平凡人的生活的拼接与组合，形成了这个国家的温度与性情。作者所记录的中国人的日常，饱含对小人物的关怀，对人性的关照，对人文情怀的推崇，进行着对当前中国社会世道人心的追问。
已完结
向死而生（修订版）
作者：王雨
《向死而生》以第一人称的视角，描写了脑瘫病人俞帅奇与病魔抗争的故事。俞帅奇一出生便被判为脑瘫，自幼遭人歧视，需要长期接受各种治疗。俞帅奇面对艰难的现实，不气馁不放弃，勇于实现自身价值。在俞帅奇的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外婆、外公、素素姐、赵莹莹、乔姐姐和强哥哥等亲朋好友无微不至的关爱和照顾下，他克服种种困难坚持锻炼和学习，最终考上大学，直至成为博士。小说引人入胜，读来催人泪下。
已完结
何谓“性资本”：关于性的历史社会学
作者：[以]达娜·卡普兰 [法]伊娃·易洛思
本书重新评估了“性”在新自由主义社会中的作用。两位作者认为，“性资本”不仅仅能够在性领域获得优势，还可以在金钱、地位和职业领域产生实质利益。书中概述了四类“性资本”，包括“默认”的贞洁、为性工作者所用的“身体剩余价值”、“具身性资本”——性感，以及新兴的“新自由主义的性资本”，进而讨论了性、经济价值与社会不平等之间错综复杂的关系。
已完结
热门书籍
更多
嫡兄
作者：青灯
影视改编原著剧名《藏珠》7月开机，同名出版7月6日上线预售~
在森严的礼教下，他走了九十九步，她要如何才能跨出那一步。身为庶女，李楚楚安分守己、锋芒尽敛的在嫡母雷霆手段下安居一隅。
“你什么都不用做，你只要站在那里，就是我的希望，等着我跑到你跟前，把手交给我。”
已完结
湖水永远不会甜（反精英主义、反“天才女友”的女性故事）
作者：[意]茱莉亚·卡米尼托
“我用尽全力长大，却成了一个无用之人。”
反成长套路、反精英主义、反“天才女友”的女性故事。她期待努力能得到回报，但她所处的世界并非“天才女友”的时代，而是失业、经济下行、充满不确定的新千年。
曾有人像鸟飞往她的山，也有人生在湖沼、无岸可靠。《你当像鸟飞往你的山》镜像之书，揭秘女性成长的另一种真相。
已完结
黄河古事：天崩
作者：龙飞
【恐怖灵异+神秘文化+悬疑解密】黄河阴兵、蚩尤残尸、河底古墓、鬼尸蛊……解密黄河古道的东方神秘文化。
《黄河古事》系列前传！播放超5亿！男频大神龙飞新作！残尸重现，天崩降临。
一张诡秘的八羊图打破了黄河畔的宁静，渔家少年陈七两的父兄遁入画中。七两为寻父兄，意外卷入天崩浩劫。
黄河之下，镇河石棺、蚩尤残尸、禹王神钟等上古秘辛接连浮现。
七门内部分崩离析，蚩尤后人欲引天崩，旁门势力各怀鬼胎，少年壮志力挽狂澜……大河滔滔，虚实真假，九死一生，守护黄河。
看籍籍无名的河滩穷小子，如何在风云万变的乱世里，以一己之力阻挡盖世强敌。
已完结
宋史
作者：陈振
著名宋史专家陈振先生的重要学术成果。对宋朝这个中国历史积弱王朝的政治、军事等制度，社会经济、思想文化、科举教育和文学艺术、科学技术、社会生等方面的变化与发展，作了详尽而精确的论述，经增订后充分反映了当代宋史研究的最新成果。
已完结
上街！寻找超艺术托马森
作者：[日]赤濑川原平
什么是超艺术托马森？是附着于土地或建筑，且被保存得很美的无用之物，也是日复一日的熟悉街道中埋藏的独特趣味。
本书为风靡日本、至今不衰的“路上观察学”“考现学”经典著作，目前依然常常杀入日本亚马逊社会学畅销榜前十。作者赤濑川原平在偶然散步于东京街头时，发现了一座不通往任何地方但被悉心保存的楼梯，至此开始了对整个都市的另类探索，掀起了一场观察街头和认识附近的运动，并于1986年与建筑家藤森照信、插画家南伸坊等人发起“路上观察学会”。作者诙谐、调侃、充满玩乐精神的文字背后，是对都市现代化进程的严肃思考以及对日常风景的探寻和解剖。在城市居民步行经验越来越少的当下，以散步为基础的路上观察旨在唤回人们对附近的亲切感，找回个人与外界的切身接触。
已完结
