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【民国传奇+家族史诗+女性成长】1943年寒冬，云南乡绅旭家突遭横祸，掌门人旭秋山除夕夜离奇失踪，家族陷入权力真空。其妻杨若檀忍痛扛起重担，周旋于日军、八路、土匪多方势力间，以智谋与胆识守护家族存续。三代寡妇的宿命、贪官先祖的诅咒、乱世中的忠奸难辨，交织成一部家族史诗。从冰封山谷到深宅权谋，杨若檀的抉择不仅改写旭家命运，更在血色年代中书写女性传奇。

高功能焦虑是一种困扰当代成功人士的心理问题。尽管他们在生活中很有能力且成就斐然，但内心深处却饱受焦虑症状困扰。患有高功能焦虑的人是敏感的，具有两面性；他们会陷入对自我价值的深刻否定之中，疲于奔命地追求高标准、满足他人的需求。 《高功能焦虑》一书为我们揭示了这一问题的根由，总结归纳了高功能焦虑的7大症状和7种行为，并且提供了对抗它的10种工具和蓬勃发展的12种力量。作者通过多年的实践和真实个案成果，帮助我们对抗高功能焦虑，取回自己丰饶的人生。

45岁的保洁员每晚在10平出租屋追看「保姆嫁豪门」短剧，把现实中的冷饭吃出「烛光晚餐」的滋味；横店群演王彬全年饰演256次「中年版霸总」，用模板化演技为274万同龄观众制造精神甜品；78岁的成都老太为虚拟恋情充值过万，直言「这比儿女的半小时探望更解闷」。 社交平台充斥着「救救被短剧洗脑的父母」的话题，但少有人能明白，那些被嘲笑「狗血」的剧情，为何能抚平独居空巢的夜晚？

【生育困境+婚姻+女性突围】不就是生了个孩子吗？何雅想不明白，自己的生活怎么就回不到正轨上了呢？ 每个人都可以理直气壮地质疑自己—— 妈妈说：“带好孩子是你眼下最重要的任务。” 老公说：“你天天在家带孩子，懂什么呀？” 同事说：“干不好活儿拿孩子当借口，又当又立。” 家人说：“又不挣钱又不看孩子，就是闲出病的。” …… 直到她发现，自己并不孤单—— 有无性婚姻中挣扎的闺蜜， 有为保地位试管生子的学姐， 有为生儿子失去子宫的病友， 有忍受老公偷腥几十年的婆婆…… 这是一个各路女性，在生养孩子这条路上打怪升级的故事。在“妈妈”这间牢房里，他们努力自救，寻找逃出去的钥匙。 这也是一个新生儿之家面临全新生活的故事。新生儿带来的幸福和矛盾，婆媳、长辈、婚姻里的变化，都在悄然发生……

我当心理咨询师那么多年了，父母带孩子来做心理咨询的常有，但反过来的，几乎没见过。可在2021年7月底，我的咨询室里出现了一位高三的女生，距离高考不足半年时，被诊断为重度焦虑症，伴随中度抑郁。 她说，请我一起给母亲做心理咨询——她要教会母亲，如何在没有她的日子里独立生活。