论中国

在香港，月薪18000港币的Michelle因房租太贵住进酒店，却遭遇换房、做饭不便等问题；22岁的Jack为实习住进公司，体验工作生活不分的日子；近40岁的罗奇为自由选择房车，历经旅途挑战。他们在非传统居住中感受生活的酸甜苦辣，也在困境中思考与成长，展现出年轻人在城市中别样的生存状态与对理想生活的探索。

清晨对着镜子梳头时，你总是习惯性皱起眉头；和亲近的人争执后，胃部会突然抽痛；明明已经足够优秀，内心却有个声音在说“还不够”……这些细微的褶皱里，藏着另一个被遗忘的自己。那个在童年大雨中忘记带伞的小孩，那个被否定时咬紧嘴唇不敢哭的孩子，依然住在你身体的某个角落，用失眠、焦虑或突如其来的悲伤提醒你：他需要被看见。 书页间藏着许多小工具：给内在小孩取个温暖的名字，用旧照片或布偶当作情感信物，在日记本里和过去的自己对话。当情绪失控时，试着用呼吸法让身体先松弛下来；当莫名焦虑时，观察脑海中闪过的画面和声音。这些具体的动作像搭建一座桥，让现在的你伸手牵住当年那个不知所措的孩子——你们本就可以互相温暖。

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

第999+1次求职失败，想找一份包吃住的工作也太难了吧…… 幸好警员熊sir捡到了我，让我做他的宠物，跟着他过好日子。 等等，澄清一下，其实我并不是狗，而是狗人，曾经也是“别人家的小孩”，光环加身，闪闪惹人爱。 但如今，面对熊sir这铁打的饭碗，谁还管得了那么多？这狗，我当定了！ 为了不工作，我兢兢业业地摇尾巴、扮呆萌，誓要成为熊sir最贴心的小棉袄。 虽然不工作很爽，但是，装狗时偶尔也有烦恼……

炎性肠病发病有年轻化、高发化的趋势，发病率在全球均呈上升趋势，且病程很长，病人对此疾病治疗和管理的自我了解需求非常大。 本书是为炎性肠病患者量身打造的健康科普书，由上海交通大学医学院附属仁济医院等专家合力撰写而成，并与患者互动形成本书内容。内容包括“炎症性肠病患者如何预防胃肠炎”“肛周术后真的要躺一个月吗？”“肛周术后可以使用超声疗法进行康复吗？”“炎症性肠病患者会发生肠道癌变吗？如何预防呢？”“流感季节炎症性肠病患者可以使用中药防治吗？”等等患者所关心的问题解答。