极品家丁

尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系…… 那么，办法究竟在哪里？ 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设“心灵地图”环节，记录温柔实用的自助方法，跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我，助你找到专属于自己的“人生办法”。 然后单方面宣布，所有的不开心到此结束！

四川地跨青藏高原、横断山脉、云贵高原、秦巴山地、四川盆地等几大地貌单元，地形复杂多样，以龙门山—大凉山一线为界，东部为四川盆地及盆缘山地，西部为川西高山高原及川西南山地。作为“天府之国”，这里有神奇仙境九寨沟，有翠甲天下的蜀南竹海，有多彩的少数民族风情……从高原、山地、峡谷到盆地、丘陵、平原，从江河湖泊到温泉瀑布，从岩溶地形到丹霞地貌，它一应俱全，举世罕见。

本书根据作者20余年的一线投资经验，以投资理念指引加实践赋能的需求定位，重点阐述和解读股票和基金两大投资品类的投资策略。主要包括：复盘从零开始做投资的过程，投资中需要重点掌握的认知，股票和基金实战投资方法，风险防控策略，投资心理调整，以及对中国投资市场未来投资机会的展望。本书力求让投资者在股市投资中抓住重点，形成自己的成熟投资体系，实现稳健获利。

【普通人用AI提效的7个真实解法】 如果你常被这些问题困扰： -万字报告读不完？→ 3分钟提取核心大纲 -外文资料看不懂？→ 三步精准翻译法 -重复表格做不完？→ 自动归类+智能总结 -工作流程总混乱？→ 一键生成标准流程图 这本手册给你看得懂的答案： -7个高频场景：覆盖文档处理、跨语言协作等真实工作痛点 -拿来即用的模板：每个技巧都带具体指令范例 -三大底层方法： ▸ 学会下指令的技巧（像和聪明同事沟通） ▸ 重组工作流程（让AI做重复环节） ▸ 搭配实用工具（表格/思维导图等） 没有复杂理论，只有经过验证的实操方案。与其被AI淘汰，不如先用它解放双手——每天省下2小时，正是你拉开职场差距的开始。

★英国国宝级作家麦克尤恩最新自传体小说，入选《纽约客》《时尚》等多家媒体年度好书榜单
★一个男性的成长，是无数女性塑造的成果
★每个人都是历史的参与者，一段段鲜活的个体叙事谱写了一部断代史

【作者简介】伊恩·麦克尤恩，1948年生，英国当代著名作家。1976年以处女作短篇小说集《最初的爱情，最后的仪式》成名，获当年毛姆奖。 在文学创作中凸显现实关注是麦克尤恩近年来创作的一大倾向，对社会热点话题的关注和讨论时常折射于其作品之中，例如人工智能题材小说《我这样的机器》、反映英国“脱欧”困局的中篇《蟑螂》等。多年来，麦克尤恩笔耕不辍，紧密关注时代热点，保持着旺盛的创作力。2022年，麦克尤恩推出自传体小说《钢琴课》。

【内容简介】《钢琴课》是麦克尤恩的最新小说，也是其最具自传色彩的一部作品。小说主题之丰富、时间跨度之大，冠绝麦克尤恩的文学生涯。罗兰的妻子阿丽莎神秘失踪，随之呈现了一段段五光十色、交织着20世纪重大历史事件的个体回忆：罗兰青春期特殊的性启蒙经历——一段与钢琴课女教师米里亚姆之间难以自拔的禁忌之恋;阿丽莎的母亲怀揣作家梦前往二战后的德国、追寻抵抗纳粹的文化组织“白玫瑰”；罗兰与阿丽莎从相知相爱到结婚生子，直至阿丽莎毅然出走，为追寻作家梦而逃出婚姻樊笼，勇敢突破了上一辈的人生轨迹…… 小说以主人公罗兰一生为主线，串起其身边诸多人物的人生经历，现实与回忆交织缠绕，塑造了一个个在时代洪流中奋力挣扎、鲜活真实的普通个体。小说时间线横跨半个多世纪——从二战到新冠疫情，涉及美苏冷战、古巴导弹危机、撒切尔上台、福克兰群岛战争、柏林墙拆除、切尔诺贝利核泄漏、工党当选、英国脱欧等一系列重大历史事件。每个人都是历史的参与者，麦克尤恩以一段段鲜活的个体叙事谱写了一部断代史。