微表情心理学

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，进而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有开放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦点从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，进而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，接纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝

25岁的陈沫沫放弃高薪工作，拉上发小孙皖追逐开店梦，誓要打破“格子间人生”。 从零元接手网红店到独立创业，两人在洗水果、熬银耳、挤地铁中熬成“灰头土脸合伙人”。 开业前24小时，孙皖突然宣布退出，留下一句“你能行，不需要我”便消失于人海。 从“神仙闺蜜”，到连偶遇都装作陌路，她们用15年验证了那句“别和好友合伙做生意”。

提振投资与消费「双引擎」，全方位扩内需。消费和投资组成的内需是经济增长的重要引擎，扩大内需则是推动中国经济回升向好的有效路径

“每天清晨有多少双眼睛睁开，有多少人的意识苏醒过来，便有多少个世界。” 在当地人的带领下，我们去了三个非洲原始部落。 多少年以后，当我回忆这次旅行，我记得夹杂着灰土和沙尘的空气，幽闭茅屋里的烟火焦煳味；我记得清冽的塞伦盖蒂啤酒，略带腥膻味的烤羊；我记得坐落在山顶的酒店，向外望去的夕阳和猴面包树；我记得夜里的风，动物的吼叫，燃起的篝火，我记得这片大地的穷困、热烈与单纯。 我大概会忘记一切事物，但我会记得情绪和感觉。那是逝去岁月最后的保留地，是生命的精华，是我们以为眼泪已经流干之后，又让我们重新潸然泪下。

读博八年，历经坎坷，她却在退学卖房后重寻人生方向。这里记录了她的真实经历，从学业困境、家庭矛盾，到求职碰壁，她的故事满是生活的无奈。但在房产中介行业，她又收获成长与希望。这不仅是一个人的奋斗史，更是对人生选择、理想追求的深度思考。