做自己的海

【每周三更新】 屁股虽小，出了问题可没有小事。偏偏人们总被“屁大”的事困扰。 从肛肠科医生到主任，从百怪千奇的肛肠科病例到事故，围绕着这里发生的人间事，莫名就是会多出一份暗自神伤的喜感来。 身为肛肠科医生的小菊，幸运地遗传了家族痔疮，还被科主任亲自医治，荣称“一个屁股，长了半本教科书”。 没过多久，主任的屁股也开了菊，被小菊开刀的过程，这个平日里治菊无数的男人，终究是绷不住了。 肛肠科里趣事多，奇闻轶事更是不胜枚举。 一旦涉及到屁股问题，人类的脑回路总能出奇制胜。 还没毕业的女友就敢在酒店“非法”给自己男友开痔疮；大爷在自己屁股里培养种子；小朋友把电池塞进肛门模仿奥特曼…… 啼笑皆非的肛肠科故事，让你菊花一紧，笑到飙泪。

从前有一位骑士，身披闪耀的盔甲，随时准备去铲除作恶多端的恶龙，拯救遇难的美丽少女……但久而久之，骑士习惯了成功，没有意识到盔甲已开始生锈，也忘记了盔甲虽然标榜着成功，但盔甲中的自己才是成功真正的创造者。从此，骑士开始了解脱盔甲，寻找自我的征程。 骑士的历程犹如我们每一个人的生活，充满了希望与绝望，阳光与黑暗，欢笑与泪水。请跟随骑士的脚步，一同寻找失去的自我，发现生命与爱的真谛！

以色列是西方文明思想的起源地，读懂了以色列，就认识了半个西方。但是，谈起犹太人和以色列，却存在太多的误解，解读起来，让人如堕云里雾中，搞不懂其中的关窍。以色列历史学家伊兰·帕佩从十个关键问题入手，对以色列的国家起源和犹太人的身份认同等问题进行了深入的探究，抓住问题的关键，提纲挈领式地向大众讲述最真实的以色列。本书意在带领读者穿透历史的迷雾，清晰看见以色列的过去、现在和未来，更好地理解以色列和西方文明。

我写了17年才赚到第一分钱（一个从未制作过的剧本的3500美元稿费）。 我写了27年才出版了我的第一本小说（《重返荣耀》）。 在那段时间里，我在11个州做了21份不同的工作。 我在学校教书，开拖拉机拖车，做广告，在好莱坞做编剧，在海上石油钻井平台工作，像移民工人一样摘水果。 有一个季节我住在这所房子里。它没有电，没有水，没有门，没有窗户。租金是每月15美元。 在这段时间里，我一直在写作。 我为什么要告诉你这些？ 因为这本书是为了能让你从我的错误中学习。 因为这本书是为了让你避免那些我在成为作家之前所陷入过的所有绝境。 你本该成为一名画家、企业家、运动员；你本该从昨天开始穿上跑鞋、拿起画笔、出门旅行。你屈服于止痛药、流言蜚语和手机成瘾，你本该成为的人只存在于夜深人静时的幻想。你屈服于这位一生之敌，浪费着自己的天赋。作为一个曾跌入谷底的过来人，作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验，为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力，并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的最大挑战，而战胜它的方法是付诸行动，成为职业选手。本书为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群，作者在给出一记响亮耳光的同时，也给予了无比慷慨真诚的鼓励。

你是否经历过负面情绪爆棚的时期，就好像全世界都联合起来对付你，让你诸事不顺，头脑中滚动播放着指责、批评、抱怨、后悔等负面想法？压力管理专家告诉你，这是因为有一只聒噪的仓鼠在你头脑中跑来跑去：“周围人会怎么看我？”“为什么倒霉的总是我？”“根本没有人认可我！”这只仓鼠就叫“自我意识”，它一边奔跑一边忙着为自己伸张正义，不惜让你与全世界为敌。 现代人总认为拥有成功的光环、受到更多的关注，不停满足头脑中这只仓鼠的诉求，才能获得幸福。但这本书告诉你，精神内耗之所以成为当下的流行病，正是因为现代社会过度宣扬成功，过于宣扬自我关注。而真正能让现代人摆脱精神内耗的方法，是做一些减少自我关注的事，让仓鼠跳下跑轮。本书将教你在出现负面情绪时，如何及时发现头脑中的仓鼠，三步让它停止奔跑。书中还会教授几招简单的认知练习，帮你养成反内耗体质，拥有强大内核，从此只将精力花在有价值的事上。