全部的你

父母离婚后，17岁的他辍学闯社会：当夜场保安、睡桥洞、躲城管、扛水泥…… 在底层摔打中读懂生活的另一面——母亲改嫁时塞来的炸鱼，是十五块钱能买到的全部母爱；父亲捶墙暴怒的背后，是养不起两个儿子的绝望；奶奶用拜菩萨的香灰，教会他苦日子里找甜头；和弟弟从干架到互相托底，血终究比恨烫。他撞碎过尊严，也捡起过别人施舍的矿泉水，直到在夜场监控屏前忽然明白： 活着不是咬牙切齿地恨，是读懂母亲改嫁那天的眼泪，是发现父亲和他一样，都在笨拙地对抗着生活的塌方。

你是否有过这样的体验：当自己得到来自他人的夸赞、等来期盼已久的好消息、建立了一段美满的恋情、在职业上有所建树，或收获各种意义上的成功与快乐时，内心深处会冒出一个小小的声音——“我没有这么好”“我不配拥有这一切”“我只是运气好”……“不配得感”在不知不觉间就替代了原本的快乐和满足。 我们对美好的感受有着某种“容忍”限度，每当达到这个上限时，就会产生出一些负面想法，甚至做出破坏现在的行为。这就是作者在本书中所说的“上限问题”，它源自于四种恐惧以及相关联的错误信念，分别是： “我天生就有缺陷” “成功，就等于背弃了往昔生命中的人们” “我是个负担” “必须掩盖自身的光芒，这样就不会让他人感到不适” 在童年时期接受的“有条件的爱”，让我们无意识地认为这些信念是正确的，并进一步构建起自己的上限问题。上限问题不仅会阻碍我们享受应得的快乐和成功，让我们沉溺于自我质疑，同时也抑制了我们的潜力与更好人生的可能性。在这本书中，作者讲述了众多真实案例，帮助我们了解自身不配得感背后的心理成因。他还提出了一套简单而全面的计划，能够有效提升我们对富足、爱和成功的容纳能力，从而在超越上限的过程中，锚定并尽情发挥自身的独特天赋，活出更自在、圆满的人生。

29岁那年，她裸辞了。 她决定用考试改变命运。 从省考到国考，从面试到递补，她一次次跌倒，又一次次爬起。 最终，她站在阿坝州的阳光下，却发现自己真正要战胜的，从来不是考公这条路，而是内心的迷茫与挣扎。

从秦朝衙门卖公文袋创收，到唐朝官员领唇膏面霜护肤大礼包；从宋朝包拯年薪折合两千万却拒收炭敬冰敬，到清朝御赐荷包里藏着辽东鹿尾——这部古代公务员福利野史，揭开了体制内打工人两千年的生存智慧。 原来宇宙尽头的尽头，是永远不会缺席的"腊赐"。

她是一名医生，熟悉生命无常，但也常惊叹人间有爱。 39个真实的故事，记录了一场关于生命与爱的深情告白： 从病床边的温暖叙事开始，一位逃费的患者在医者的坚持下迎来重生的契机，一颗捐赠的心脏承载起两个家庭之间爱与泪的传递。这是生命的奇迹，也是医者的执念。 而在见证了无数次生死过后，一位医生，如何在满目疮痍的现实中保持对职业的信仰？当生命无常，命运骤变，该如何守住爱与初心？ 这世界有三样东西对人类无比重要：信任、希望和爱，而医院，是对这三样东西的最佳诠释地。