惊人的自然瘦身力
已完结
作者：[日]艾莉
更新时间：2024.6.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《惊人的自然瘦身力》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 惊人的自然瘦身力》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《惊人的自然瘦身力》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.2.4
版本号
10.0.3
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
狮子与太阳
作者：小圆镜
【久别重逢+双强+商战外交】明媚外交官X高冷大总裁，异国背景双向奔赴。
《错登科》作者小圆镜都市甜宠新作！
非洲的暴雨来势汹汹。
陆冉爬上开满九重葛的围墙，看到雨中一只受伤的狮子。
沈铨从泥泞的地面撑起身，望见墙头一轮驱散雨幕的太阳。
“我的爱人是只狮子，心里种满了玫瑰花。”
已完结
带癌上班的年轻人（轻纪实）
作者：《人物》杂志 吴向
当癌症逐渐成为年轻群体无法回避的风险，这些普通人的挣扎与选择，值得更多人参考。
已完结
沧城
作者：阿措
故事发生在沧城，一座云南横断山脉褶皱中的小城，曾经的滇西北粮仓、茶马古道重镇，充斥着来自中原的儒家文化和边地神秘的乡野民俗。书中流露着滇西北群山间独特气息与小县城市井烟火。
沧城出了一件大事，仙婆子死了。大家奔走相告，而“我”童年的鬼魅幻梦就此醒来。《沧城》也正是从这位真假难辨的神婆之死，引出滇西北小县城里的芸芸众生——一辈子不婚的“斋姑娘”，为了家庭生计独自走马帮的“女赶马”…这些女人没有被生活赋予选择，却用强悍的生命力，为自己谋求一份生路。
青年作家阿措打捞着沧城这座西南小城的民间传说，呈现着女人们的生与死、爱与痛，以不落窠臼的叙事、赤诚而热烈的声音，向我们讲述了命运的荒诞奇诡与真实酷烈。尤其是，当“水仙”被掳去荒蛮的山野，当土匪的伢子，父亲去世时要她活下去。如何活？——跟天学。天让你活，你就活。从姑娘到神婆，从山匪荒野到故里小城，她的一生在绝望中开出生命之花。这种原生野性、永不止息的生命力，正是我们当下需要的精神药方。
已完结
家在广州——七十·回望
作者：陈扬
《家在广州——七十·回望》作者陈扬是一个土生土长的广州人，他走遍广州的大街小巷，感受着这座城市的繁华锦绣与平淡朴实，并用细腻的笔触将广州的点点滴滴全写进了这本书里。作品分三章，分别是“似水流年”“赏心乐事”“良时叹茶”，收录作者作为老广所经历的不同时期的广州往事，时间跨度从20世纪50年代至今。作者以媒体人特有的敏锐和丰富的人生阅历，紧紧联系广州城市的历史、文化与经济现象，讲述所亲历时代的各种社会思潮、各色人物、城市活动等，书中不仅有广州的历史文化，更有那些藏在市井之间的烟火气息，多维呈现广州的缤纷底色和作者对这座城市的热爱，为想要了解这座城市的读者提供了鲜活、接地气的文本，帮助他们进一步了解广州。书中还融入了漫画家小林老师充满新意的绘图，展现小林老师作为新广州人对这座城市的感受。图书既展现出广州悠久的历史文化，也呈现出现代化城市的活力和变化
已完结
怎么用Deepseek搞钱
作者：胡先敏
在2025年AI技术加速普惠的背景下，掌握DeepSeek的运用能力已成为个人及企业实现财富增长的核心竞争力。其价值不在于工具本身，而在于如何将其与行业经验、市场需求相结合，构建差异化商业路径。本书揭示了当下最残酷的财富迁移规律：体力劳动的价值正在被算法精准量化，而认知套利的空间却被AI指数级放大。因此，唤醒底层认知的意识非常重要。
本书从认知革命，为什么你必须用DeepSeek赚钱讲起，逐一剖析2025至未来财富迁移的真相，从批量内容生产，到短视频爆款，再到电商掘金术、私域核爆、知识付费、电子书创作、本地化服务等最后直至变现，全方位深度解析掌握DeepSeek赚钱的方法技巧，唤醒读者打破常规思路，运用deepseek破局的财富意识。
值得注意的是，工具效能的发挥始终依赖使用者的底层认知。缺乏商业思维的用户，即便掌握先进技术，仍可能陷入“端着金碗要饭”的困境。因此，真正的竞争力来自于“行业Know-How+AI工具+执行力”的三元融合。
已完结
热门书籍
更多
看天下（2025年第9期）
作者：看天下
《看天下》是一本综合类新闻杂志，创刊于2005年，也是经全球华文媒体BPA认证国内发行量最大的新闻期刊。内容丰富多元，包含时政、财经、科技、文化、娱乐、教育、心理等多个领域。立志于为读者展现更广阔的世界和人生的更多可能。
本期收录文章：《当美军机密军事计划，自动出现在我的手机上》《春天，我们从植物中学习什么？》《从“笨”小孩到名师，他说数学与分数无关》《“阿姐”祝绪丹：跳一首倔强圆舞曲》等。
已完结
柳庄神相
作者：袁柳庄
【风水占卜+相术秘法+命理风水】
《柳庄神相》是阐述古代相术理论与技巧的权威著作，全书分为四卷，文字简练且富有深度，结构清晰。
广泛涵盖了面相、命理、气场等诸多方面的内容。
作为《麻衣神相》之后的又一相术巨著，《柳庄神相》不仅系统继承了前人理论，更在实践中创新发展，提出了诸多富有启发性的独特见解，尤其是首次系统化、理论化地将女性相法纳入研究体系，为后世相关领域的研究奠定了基础。
该书因其相法灵验，深得士庶推崇，乾隆年间被列为相术经典，并载入《四库全书》，其地位可见一斑。
对于相学研究爱好者及实践者来说，《柳庄神相》不仅是一部深刻的理论著作，更是一部帮助读者洞察人生运势、解读面相命理的实用工具。
已完结
明月重生：嫁入高门（轻故事）
作者：时不我与
[重生+复仇]郡主嫂子趁哥哥去前线打仗，害死我父母，霸占我聘礼，扣押我陪嫁。
我在夫家被凌辱致死。
一睁眼，我重生在出嫁前夜。
天道轮回，这一世，我要报仇雪恨。
已完结
想让孩子活下去，妈妈得杀死一部分自己（轻纪实）
作者：天才捕手计划 陈百忧
【抑郁症+母女关系】
小优在初二时因学业压力和家庭矛盾陷入抑郁，甚至多次出现自杀倾向。面对女儿的困境，小优妈妈在焦虑、无助与自责中挣扎，她尝试了各种方法试图拯救女儿，却因缺乏对抑郁症的了解和正确的沟通方式，一度让情况更加恶化。
在经历了一系列挫折和反思后，她开始改变与女儿的相处方式，学会尊重小优的感受，给予她足够的空间和支持。
这是一个关于爱与支持的故事，面对孩子的心理问题，需要的不是简单的指责或强迫，理解、尊重和改变。
已完结
星咏师的记忆
作者：[日]阿津川辰海
世上有一种紫水晶，少数人能通过它看到未来，尤其是自己身处险境时的情景。这些有特殊能力的人被称作“星咏师”。
刑警狮堂由纪夫，枪杀了一名嫌疑人，被罚自主禁闭，他回到故乡入山村。一个声称是“星咏会”成员的男孩来找他，希望他帮忙找出杀死“大星咏师”石神赤司的真凶，救出被冤枉的真维那；而真维那杀人的整个过程记录在紫水晶里。狮堂在半信半疑中展开了调查，但他的推理屡次被记录在紫水晶里的“未来影像”阻扰，完全束手无策……
已完结
