自卑与超越

作为享受“不做家务特权”的独生子，作者记录了自己加入「男性现代化」群一年的变化。 “我发现许多当初自以为理所应当的事情，现在回看是多么荒诞。”也许我们无法完全理解他人的痛苦和困境，但这位丈夫展示了渴望抵达理解的真诚和决心。

黄金牛市路向何方 未来全球经济与政治格局的不确定性还会增加。由于新兴市场国家央行持有的黄金比重并不高，仍有继续增持的空间，黄金牛市有望延续。 财政存款如何影响资金面 财政存款对资金面主要是节奏层面的影响，通常呈现季初月财政净回笼资金、季末月净投放资金的规律。在年度层面上，央行能够有效平滑财政存款的周期性波动。 商品ETF 复苏：黄金占九成，细分赛道分化加剧 年报凸显公募新生态：机构青睐股票ETF，中央汇金、险资领衔

你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划——然后再和手机“和好”。我们的目标是什么？是一段让你感觉良好的长期关系。 在本书中，你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的，并了解花在手机上的时间如何损害了我们的注意力、深度思考和形成新记忆的能力。然后，你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改，最终做到能够重新掌控自己的生活。

本书内容主要包括DeepSeek等大模型技术原理阐释、场景应用、风险困境、规避及破解之策，是一本立足实战的应用指南，更是关注和从事数字政府建设的各界人士案头必备的工具书。

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