夜航船全鉴

尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系…… 那么，办法究竟在哪里？ 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设“心灵地图”环节，记录温柔实用的自助方法，跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我，助你找到专属于自己的“人生办法”。 然后单方面宣布，所有的不开心到此结束！

父母离婚后，17岁的他辍学闯社会：当夜场保安、睡桥洞、躲城管、扛水泥…… 在底层摔打中读懂生活的另一面——母亲改嫁时塞来的炸鱼，是十五块钱能买到的全部母爱；父亲捶墙暴怒的背后，是养不起两个儿子的绝望；奶奶用拜菩萨的香灰，教会他苦日子里找甜头；和弟弟从干架到互相托底，血终究比恨烫。他撞碎过尊严，也捡起过别人施舍的矿泉水，直到在夜场监控屏前忽然明白： 活着不是咬牙切齿地恨，是读懂母亲改嫁那天的眼泪，是发现父亲和他一样，都在笨拙地对抗着生活的塌方。

本书精选了历代诗人吟咏广州的经典诗词，时间跨度从东汉至清代，共收录 74 位诗人的 121 首作品。书中不仅包含杨孚的《榕》、张九龄的《使至广州》、苏轼的《浴日亭》等名篇，还涵盖了韩愈、汤显祖等贬谪文人在岭南创作的明亮诗篇。诗词内容融情于景，展现了广州的自然风貌、历史变迁与文化底蕴，勾勒出一幅 “诗意而美丽的千年画卷”，旨在通过古典诗词带领读者了解广州的文学脉络与城市品格。

我们9个人在也门索科特拉岛旅行，分别来自中国、委内瑞拉、厄瓜多尔、意大利和加拿大。 基恩是个妖娆的男人，他喜欢男人。 欧门有30多个女友，20多个兄弟姐妹。 Amanda不想谈恋爱，总有人问她30多岁为什么单身，她说：我选择单身，而不是被迫单身。

据世界卫生组织统计，65岁以上老年人情绪障碍发病率已高达12%-25%。 老年群体的抑郁障碍问题常常被忽视。罹患抑郁症的老年人和他们的家人，正陷在泥沼里，遭受精神的折磨以及健康的代偿。 思维混乱、行为躁狂、情绪焦虑……记忆中，一直温柔能干的奶奶，就是这样一个不幸的，老年抑郁症患者。