做自己的中医

2025年4月16日，山西大同“订婚强奸案”二审宣判。 法院维持了一审判决，法官在判决书中写到：“被告人违背被害人意愿，强行发生性关系，构成强奸罪。”在随后公布的《审判长答记者问》中，司法系统发出了清晰的声音，重申了朴素的法律原则——“与妇女发生性行为不能违背其意志，与双方是否订婚没有关系。” 过去两年里，这起强奸案多次登上热搜。其实案情并不复杂，但却因双方的订婚关系、18.8万的彩礼、性同意等议题，被迅速推入舆论漩涡。在复杂的舆论光谱中，受害者及其家庭的贞洁、动机与人格，经历了一次次的残酷审判。 早在2024年初，一场大雪过后，我就曾到过大同阳高县，找到了案件中的两个家庭，到达了案发现场，看到了与之相关的材料，包括视频监控、通话录音、聊天记录、合同文件……试图了解这个案件的全部细节。 被卷入的双方，观念不同、立场不同，但不得不面对一些共同的问题：亲密关系里的性同意和性暴力，究竟是怎么回事？对这两个条件普通甚至是贫穷的家庭来说，彩礼到底意味着什么？为什么他们看待性的观念如此不同？以及，对受害者来说，要怎么结束这一切。

【女性成长+家长里短+婚姻矛盾】隋宁宁觉得自己虽然从事着文学创作的工作，但生活在她身上可从没有主角光环。不管是长相、学历、能力还是运气，她都是人群里最没有存在感的那种。不同的是，她不觉得平凡就该认命，普通就可以被忽视！ 从一个处处碰壁的天选打工人，到艰难摸索出自由创作职业的独立女性；从对婚姻的不信任，到大方借钱给男朋友买房……隋宁宁的人生上半场，打得勇敢而坦然，坎坷却大有收获。 好友罗艾青经历了一场惨重的婚姻，曾经低下的的头颅，也在转身后一点点替自己找回了人生必经的方向。 对女性来说，没有谁是天生的获利者，每个人都有各自的艰辛和苦楚，生活不会是一段往上走的螺旋曲线，事实上年龄越长大，人生遭遇的起伏和风险会更大。成年人的世界里，失业、破产、妻离子散……这些俗常的剧情以不同的形式随处上演。 能够在这平凡生活中战斗下去的每一个人，本身就已经足够伟大。 因为，人生每个阶段的不同经历都是收获。

原来日常细微的小事里，藏着好多充电的“接口”。 每天尝试做一件快速恢复能量的小事， 养成认真生活、认真对自己好的习惯， 你就能得到一个永久续航的超大电池， 那是崭新明媚、活力满满的自己。

韩国总统文在寅在书中回忆了自己前半生的经历。他选择律师之路，遇到卢武铉，从此开启从未想过的人生和事业，来到他命运的转折点。从此，他从朝鲜南下的贫民之子，成为为民请命的律师，一路奋进，进驻青瓦台做幕僚，后来成功竞选韩国总统。文在寅在书中致敬了一直在贫困中挣扎的父母，并感谢父亲在苦难中给予的思想上的影响。他讲述了自己读了九年大学的始末缘由，分享了与妻子相遇相恋的经过。

从学生到科学家，从职场新人到商界大佬，从家庭主妇到艺术家，都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验，对拖延进行了一次详尽、仔细，有时也颇为幽默的探索。在这本书中，作者找出了4个最可能导致拖延的原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。本书通过对拖延背后深层次的原因分析和对大脑神经科学方面的研究，让我们能够重新理解拖延并明白怎样以全新的方式采取行动。本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法，她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外，本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响，甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。