原本大学微言（全集）

周一的早晨，在床上挣扎着不想醒来，心里默念：“让我再睡五分钟吧！” 这就是我们打工人的日常生活，疲惫和无奈中夹杂着自嘲。 但是，各位打工人，你们的嘴替——65岁的青春少女“礼貌太太”会告诉你，生活再苦，也要找点乐子，这才是我们的生存法则！ 谁规定每个人都得争当劳模呢？平凡也是种难得的幸福！只要快乐，走哪条路都无所谓。生活，就是要允许一切发生，做最真实的自己。 别太苛责自己，毕竟，只有你知道，走到今天这一步有多不容易。记得照顾好自己，因为在这个世界上，你是自己最坚定的伴侣。要永远年轻，永远想一出是一出，永远爱自己！明天虽然和昨天看起来差不多，但每一天都充满了新的期待！

“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑的问题，在本书中都将得到解答。作者综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，从科学理解糖在体内的代谢原理，到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系，再到糖的形式和来源，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。本书将助你找到饮食与身体的节律，学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。

【古言探案＋双强＋1v1＋宫斗权谋】大唐版“史密斯夫妇”，步步为营以身入局，惊天反转扑朔迷离！ 腹黑毒舌大理寺卿VS机灵神秘女画师，谈情破案，反转不断！势均力敌，见招拆招！ 繁华之下，暗流涌动，风起长安，众生为棋！ 贞观年间，突厥虞山公主赴唐与太子和亲，却意外失踪。 与此同时，一副华丽的棺木在河中浮现，棺中是一具身着花魁衣服的无头女尸。 坊间传闻画师叶湾湾身怀巫术，为人作画时一气呵成对方则平步青云，绘制中断对方则死于非命。而她近期为虞山公主和花魁娘子都绘过像…… 大理寺卿苏遇奉命查案，抓捕了叶湾湾，两人相互试探，斗智斗勇。抽丝剥茧中线索逐渐清晰，谁承想，苦苦追寻真相却阴差阳错成了幕后黑手的帮凶。 而画师叶湾湾更是身份成谜……

中国式两性关系解决方案！数十万家庭受益！资深婚姻家庭咨询师赵永久代表作十周年纪念版！

本书是一套帮助你识破逻辑陷阱，迅速提升分析、表达问题的实用指南。在工作中遇到分歧，如何有效沟通、准确表达？面对热搜和复杂的公共社会议题，如何获得理性视角，达成共识？在与家人、朋友讨论时，如何识别逻辑谬误，抓住问题的核心，不被牵着鼻子走？资深辩论教练、管理咨询者庞颖从十几年的经验中，总结了一套可迁移的思辨技巧与方法，全书分为三个部分：“破”—带领读者识别13种逻辑结构，揭开我们身边常见的逻辑谬误；“立”——重塑9种分析问题逻辑框架，重塑论证的整体结构；“场景重现”——通过结合一系列真实案例的模拟演练，练习表达。这部分特别邀请辩手詹青云，双方以模拟辩论的方式，生动演绎了思辨力的纠正与重塑。本书源自“看理想”热门音频节目《思辨力35讲：像辩手一样思考》，整合修订后出版。