激活你的学习脑

“发疯文学”和“躺平文学”的现象背后，是当下年轻人背负很大压力的社会现状。作为心理励志类书籍的作家，老杨的猫头鹰在《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣，做自己就好》等作品中总是以反焦虑反内卷的文字获得读者们的共情。 为了更好地帮助年轻人释放压力，他将生活里的爆笑日常画成一个个小漫画，创作出《我妈已经三天没有打我了》这本为解压而生的漫画集，以暖萌的画风和搞笑的对话，记录日常生活不完美但可爱的时刻。 书中的主人公是一只名叫不晚的灰色小猫，他有着奇怪的脑回路，总在妈妈的雷区蹦跶。充分展现着小孩子的不乖、爱捣蛋，甚至欠揍的天性，但也正因为他特有的懵懂，让这一切看起来都显得十分可爱与搞笑。而每一个都曾是小朋友的我们，也能够在这些“蠢事”中，找到自己成长的影子，甚至学到和生活相处的方法：不跟不讲理的人讲道理，不和没规矩的人讲规矩，不与缺教养的人比教养。当然最重要的是，希望大家能够在高压的生活中，通过轻快的阅读卸下心理负担，获得继续生活的能量。

选自《在森崎书店的日子》 在深夜的森崎书店里，一场关于亲情、爱情与友情的故事悄然上演。 舅妈桃子去世后，贵子与舅舅阿悟一同面对失去的痛苦与生活的挑战。 这是一个温暖而感人的故事，充满了对生命、记忆和爱的深刻思考。

数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。《用心理学拯救行为上瘾》从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。

《俞净意公遇灶神记》是清代流传的劝善名篇，讲述俞净意公早年行善却命运多舛，偶遇灶神点化，方知自己"意恶"深重——虽行善事却心怀功利，待人傲慢。经灶神警示后，他幡然悔悟，改"净意"为"净心"，以诚意正念践行善行，终得命运转机。 作品继承儒家"诚意正心"思想，融合道教劝善理念，强调"意善"比"行善"更为根本。通过神异叙事警示世人：伪善功利终是空，唯有发自肺腑的良善，方能扭转命运。本书将原文和现代白话文结合，旨在启示当代人反思道德实践的本质，警惕形式主义，对道德修养与因果关系的探讨具有深刻价值，与《了凡四训》并称传统劝善经典。

本文选自鲁迅先生作品《呐喊》。鲁迅用饱含深情的笔触，带你重返那段难忘的童年时光。它以质朴文字勾勒出乡村月夜行船、船头看戏、月下归航等场景，充满童真与趣味。作者于平实叙事中，将对童年挚友、故乡山水的眷恋，对往昔岁月的追思，融入点滴细节。