哭泣的骆驼（轻经典）

【民国传奇+家族史诗+女性成长】1943年寒冬，云南乡绅旭家突遭横祸，掌门人旭秋山除夕夜离奇失踪，家族陷入权力真空。其妻杨若檀忍痛扛起重担，周旋于日军、八路、土匪多方势力间，以智谋与胆识守护家族存续。三代寡妇的宿命、贪官先祖的诅咒、乱世中的忠奸难辨，交织成一部家族史诗。从冰封山谷到深宅权谋，杨若檀的抉择不仅改写旭家命运，更在血色年代中书写女性传奇。

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？是做出大大小小的决策。但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。这本书要解决的就是这样一个核心问题：如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。事实上，自《助推》十多年前首次出版以来，这个书名及其传达的思想就已经深入人心，并在商界人士、政策制定者、各类消费者以及每一个关心个人与社会的公民中引发一轮又一轮的热议与行动，在世界各地的政府中催生了400多个“助推单位”，在各个经济领域催生了无数行为科学家团体。它教会了我们如何使用深思熟虑的“选择架构”——这个作者发明的概念，帮助我们为自己、为家庭、为社会做出更好的决策。《助推（终 极版）》就是在这个背景下，两位作者重新思考、梳理、总结自己过去十多年在政府内外的经验，以及各类新学科、新研究成果，全新修订和撰写的终 极版本，为我们日常生活中面临的各种各样的问题提供了丰富的新见解，涉及健康、个人财务、退休储蓄、信用 卡债务、住房抵押贷款、医疗保健、器官捐赠、气候变化等不同领域。最重要的是，两位作者的写作也遵守了助推的基本规则之一，保证让内容更有趣!

本书内容自2019年开始在网易人间连载，专栏浏览量百万。作者讲述了那些高墙内外温暖人心的故事。他在狱警老吴和管教同事们口中寻找故事的线头，在明暗闪烁的人性中反复奔波，渐渐有了这本书。书里讲的是一群因为种种原因犯下错误的人，有义眼里镶着来自毒枭宝石的毒贩；有被丈夫家暴九年的女犯；在少管所篮球队填补人生悔恨的少年犯…… 他们追悔莫及，带着悔恨在管教的帮助下一心要找回从前的自己。作者笔下这些故事，展现了管教人员良好的素质和奉献精神，也展现了丑恶、美好、真实的人性。故事是写给所有人的——那些想要努力做好、却终留遗憾的无数个自己。每个人心里都有阳光，等待被发现。

白天哄娃，夜里扛货，一个母亲在快递站和出租屋之间“极限操作”。 她见过凌晨五点的蚂蚁，也听过孩子扒门缝的哭声，甚至磨烂了无数双手套。 但当全家福在热水杯上浮现时，她终于明白：生活给的糖，总藏在最苦的缝里。